Zakupilem wlasnie nastepujacy zestaw:
nitrix
cell mass
no xplode
glutamina (multipower)
bcaa (multipower)
amino whey (multipower)

Nie jest to moj pierwszy cykl ale tym razem naprawde zglupialem i nie wiem jak to polaczyc i dawkowac gdyz np nitrix wyklucza glutamine (tak pisze na opakowaniu). Jestem w kropce....

Bardzo wazne jest to, iz trenuje w godzinach porannych, ok 1.5 h po przebudzeniu ( wstaje, jem i spadam na trening), co do niektorych odzywek podobno trzeba poczekac az sie wchlona i dopiero jesc itd...


PROSZE O POMOC

uzupełnij profil.
Jakie cykle za tobą ?

witam. czy to naprawde wazne? mam dobra diete, wczesniej mialem cykl redukcyjny i generalnie jest to moj 4 cykl masowy wiec nie rzucam sie na gleboka wode tylko naprawde nie mam pojecia jak to brac :) bardzo prosze o pomoc

Wiek i staż to podstawa, bo mogłeś mieć te 4 cykle w niecały rok albo nawet krócej

Ważne przede wszystkim wieki staż

Nie no co ty, trenuje od dluzszego czasu systemem: masa => rzezba => sila, czasem zmieniajac kolejnosc na masa => rzezba => masa. Staz 3 letni i duzo proszkow za mna w tym prohormony jak powedroll z ktorego jestem bardzo zadowolony. Tym razem tarfilem na sciane i nie wiem jak sie zabrac za to. mozesz mi pomoc?

wiek 22 lata, staz ok 3 lata jak pisalem