Witam!
Mam pytanie odnośnie dawkowania odżywek:
A więc tak w posiadaniu mam:
Carbo BX
Myofushion
No Xplode
Cytocell
Vita-min

Wiadomo witaminy rano, ale jak brać no-xploda a jak cytocell oraz czy po treningu zaraz po cytocellu mogę wziąć carbo?

Zamiar mój jest taki:
Dni treningowe
rano witaminy + no xplode, myofushion wg. braków w diecie, a no xplode przed treningiem, po treningu cytocell + carbo
dni nietreningowe
rano witaminy, białko wg. braków diecie, carbo tak samo, a wieczorem cytocell

Co o tym sądzicie?

w DT wywal noxploda rano .. dajesz tylko przed treningiem
DNT cytocell rano po sniadaniu
reszta ok

Uzupełnij profil.