Dawkowanie BCAA + L-karnityna + Clenburexin II + CLA

#1 Cinuksp

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 209
Rejestracja: 30 11 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dąbrowa Górnicza
Staż [mies.]: 12

Napisano 15 styczeń 2011 - 21:54

Witam

Zrobiłem duże zakupy bo zaczynam ostrą redukcję.

Muszę połączyc siłę z redukcją, żeby zbic wagę na MMA a zarazem miec więcej siły bo czasami mi jej brakuje na treningu.

Chodzę 3 razy w tyodniu na MMA (poniedziałek, czwartek i sobota)
Na siłowni robię w jednym tygodniu siłę a w drugim redukcję i tak na zmianę.(Coś w stylu power, rep range, strange.)
Dieta oczywiście jest nisko węglowodanowa.

Jak brac poniższe odżywki???

Bcaa - Olimp
L-karnityna - Vitalmax
Clenburexin II - Trec
CLA - Activlab

i do tego witaminki

chodzi mi co kiedy brac żeby było najlepiej.

Nie mam dnia w którym jednocześnie idę na trening i na siłownie.

dodatkowo 3 razy w tygodniu biegam ew. jeśli pogoda nie dopisuję jeżdżę na rowerku

Z góry dziękuje za pomoc

Koszenie wstrzymane na rzecz treningów MMA, zbijania wagi, poprawiania kondycji

Dołączona grafika

Piszę poprawnie po polsku.

Koksownia Górnicza-Moja siłownia

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Optimum Mega Fat Burner - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)

ECO Labs GLU v5 - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

MHP Dark Matter 1180g. Anaboliczne Okno Potreningowe - Skuteczne! (akurat w wyprzedaży, tylko - 144,00 zł)

Optimum Tribulus 625mg - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)

Dymatize Creatine Monohydrat - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

NO-Xplode + Cytocell | jak to stosowac z BCAA xtra , Sysy | Rozpiska/ Dawkowanie Supli z dieta , Glutamina oraz BCAA? | jaka glutamina , UNS WPC Econo i Aminostar BCAA | Prosze o jakies opinie , bcaa dawkowanie

#2 Gruby_eudezet

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 623
Rejestracja: 15 09 2010
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:eudezet
Staż [mies.]: 20

Napisano 16 styczeń 2011 - 00:30

Clenburexin brałbym rano po przebudzeniu i potem przed treningiem razem z karnityną, po treningu BCAA, a witaminki to jak Ci wygodnie, ja po śniadaniu biorę :)

DT Grubego-FBW + aero->Masa, ale ostrożnie :) Zapraszam! :)

"Siłownia nie jest sportem sezonowym, nie jest rozrywką ani formą spędzania wolnego czasu, siłownia jest pasją i wyborem drogi życia" :)