Dawkowanie

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 vegeta15

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 5
Rejestracja: 02 10 2009
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bydgoszcz
Staż [mies.]: 1,5

Napisano 02 październik 2009 - 18:25

Witam wszystkich jest to mój pierwszy post na tym forum

Chciałbym się zapytac czy dobrze rozpisałem sobie dawkowanie suplementów które wczoraj zakupiłem a mianowicie:
Kreatyna 200 mesh treca
hard mass 2,8kg
aakg treca

DNT:
Rano na czczo 5 capsów krety, po śniadaniu 50g hard massa, w szkole 50g hard massa.
DT:
Rano na czczo 5 capsów krety, po śniadaniu 50g hard massa, przed treningiem 6capsów aakg, po treningu 5capsów krety, 2 capsy aakg i 50g hard massa.

Co myślicie ? I jeszcze mam pytanie co do krety ile można jej maksymalnie dziennie stosować ?

PS. Waga 71kg :P

Użytkownik vegeta15 edytował ten post 02 październik 2009 - 18:25

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Weider Cell Attack - 1,2kg + 90 Caps (akurat w wyprzedaży, tylko - 165,00 zł)

Dorian Yates NOX PUMP - 30 sasz. (akurat w wyprzedaży, tylko - 148,00 zł)

MAN Vaporize 90 kaps. SEZAMINA ODCHUDZA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł)

Activlab EAA Xtra - 500g [WAŻNA POZYCJA] (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,00 zł)

Bio Tech USA ThermoDrine - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 38,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dawkowanie Metanabol, Shock Thetapy, Storm, Białko Matrix 5.0 , Dawkowanie Storm , Dawkowanie Super Pump + BCAA XTRA + C4 Decanoate + Monohydrat , Kreatyna Universal Powder + SAW - dawkowanie | Czy to dobry wybor. Jak to brac? , Dawkowanie BSN N.O. XPLODE | Ile i kiedy ?

#2 Tadziu_89

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 343
Rejestracja: 12 04 2009
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Prawie Know-How :P
Staż [mies.]: 2lata?

Napisano 02 październik 2009 - 18:42

Wypełnij profil bo nikt Ci nie pomoże, takie zasady panują...

Pokonując Granice Własnych Wytrzymałości Wznosisz Się na Wyżyny Własnych Umiejętności!!
................Zaczynam od 0 - TYM RAZEM SYSTEMATYCZNIE I SUMIENNIE!!..................

Do góry of the page up there ^

#3 vegeta15

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 5
Rejestracja: 02 10 2009
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bydgoszcz
Staż [mies.]: 1,5

Napisano 02 październik 2009 - 18:58

Zdaje sie ze nic poza wagą i stażem nie jest potrzebne do odpowiedzi w tym temacie a takowe podałem :)

Do góry of the page up there ^

#4 Gość_hela500_*

Grupa: Goście

Napisano 02 październik 2009 - 19:41

http://www.kfd.pl/trec-creatine-fc-microni...mesh-41091.html

Poczytaj B-)

Do góry of the page up there ^

#5 vegeta15

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 5
Rejestracja: 02 10 2009
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bydgoszcz
Staż [mies.]: 1,5

Napisano 02 październik 2009 - 20:11

Ok mam jeszcze jedno pytanie opłaca się robic faze nasycenia czy może odrazu brac normalnie po 10g dziennie ?

Do góry of the page up there ^

#6 ~Mata

Super spamer

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 5182
Rejestracja: 20 11 2008
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:kujawy
Staż [mies.]: 24>

Napisano 02 październik 2009 - 20:17

nie oplaca sie robic nasycania tak samo jak sie nie oplaca tobie brac kreatyny

DT- MATA
ROZTRENOWANIE
http://www.kfd.pl/dt...tml#entry803594

Do góry of the page up there ^

#7 vegeta15

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 5
Rejestracja: 02 10 2009
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bydgoszcz
Staż [mies.]: 1,5

Napisano 02 październik 2009 - 20:33

LOL
Pozwól że tego nie skomentuje B-)

Do góry of the page up there ^

#8 ~Mata

Super spamer

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 5182
Rejestracja: 20 11 2008
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:kujawy
Staż [mies.]: 24>

Napisano 02 październik 2009 - 20:37

no nie musisz komentowac ale za 2 mies napisz jak efekty B-)

i wtedy ja to skomentuje

DT- MATA
ROZTRENOWANIE
http://www.kfd.pl/dt...tml#entry803594

Do góry of the page up there ^

#9 vegeta15

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 5
Rejestracja: 02 10 2009
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bydgoszcz
Staż [mies.]: 1,5

Napisano 02 październik 2009 - 20:41

Ok napewno napisze

Do góry of the page up there ^

#10 Massive`

Extreme Bodybuilding

Grupa: Super Mod
Postów 15622
Rejestracja: 01 08 2008
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:LBK
Staż [mies.]: 10 lat

Napisano 02 październik 2009 - 22:03

Żadnych profitów z suplementacji kretą nie uzyskach przy tym stażu.
Na dobrą sprawe nie nauczyłeś się jeszcze odpowiednio trenować,o odżywianu pewnie też nie wiesz zbyt wiele.

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 29 2012 12:44

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.

Dawkowanie