Witam chcialbym aby ktos mi odpowiedzial...
Wyczytalem ze dawka tyg. np "Tescia" jest od powiedzmy 250- 1000mg a jedna fiolka ma w sobie 1ml wiec jak to dawkowac i przeliczyc i sie do tego ustosunkowac??
prosze o pomoc i pouczenie z gory dzieki i pozdo.

Wiek w profilu uzupelnij,taki regulamin.
...potem sprawdz stezenie srodka w tym przypadku tescia,powiedzmy ze masz 1ml=100mg
a pozniej to juz czysta matematyka np: 250mg=2,5ml 300mg=3ml itd...

Użytkownik belial... edytował ten post 24 czerwiec 2007 - 14:39

uzupelnilem

a mam jeszce takie pytanko...

zarzywam Metke 6 tbl./dzien do tego tescia 200mg/ tydz oraz omke 20mg/tydz.
cykl mam zamiar prowadzic przez 5 tyg.

dobrze robie?? czy jakas sugestia?? ( lewy jeszce jestem w tym)
i na odblokowanie co sobie zaaplikowac??

taki profil....

metke bierz 4-5 tab. i pociągnij do 6 tygodnia, teścia wal co 5 dni 200mg, omke nie 20mg a 250mg co tydzień


5 miesiecy trenowania i cykl z trzech srodków...

co??
5 miechow i 3 srodki to za duzo??
czy moze jestem samobojca??

mierna prowokacja albo konkretna glupota

http://sterydy.net/sterydy/metanabol
http://sterydy.net/s...dy/omnadren_250

Użytkownik BozeKopsnijRozum edytował ten post 24 czerwiec 2007 - 20:07

1-6 meta 20/25mg ed
1-10 omka 250 mg e5d

na odblok 24 tabl. Clomidu, zaczynasz 3 tyg. po oststnim szocie omki. 1 dzień 3 tabl., 2 nastepne po 2 i do końca po 1.

Użytkownik marcinr81 dnia 24-06-2007, 21:06 napisał

quwa nie czaje tych waszych oznaczen
jestem lewy jak hoooy!!! co to znaczy "ed" lub "e5d" itd.
pomocy !!!

ed - kazdego dnia
eod - kazdego drugiego dnia
e3d - kazdego trzeciego dnia
itd.

Użytkownik BozeKopsnijRozum edytował ten post 24 czerwiec 2007 - 20:30

Użytkownik BozeKopsnijRozum dnia 24-06-2007, 21:29 napisał

dzieki wielkie za info.

Użytkownik BozeKopsnijRozum dnia 24-06-2007, 21:05 napisał

a czemu to jest kontretna glupota??
prosze o uzasadnienie

Użytkownik vopx dnia 24-06-2007, 15:22 napisał

wybacz ale to bylo nieco glupawe pytanie

Użytkownik vopx dnia 24-06-2007, 20:34 napisał

5 tygodni to za krotko, poczytaj posty podwieszone

to jeszcze takie pytanko znalazlem na necie taki plan treningowy obecnie prowadze ktory sam sobie ulozylem ale nie jest on idealny wiec szukam innych pomocnych, zerknelibyscie na niego i go zmodyfikowali bo slyszalem ze np. klata i pozniej triceps w jednym dniu to nie za bardzo pasuje gdyz sie meczy i nie da sie zrobic pozniej tych serii... za wszelkie dobre daly z gory dziekuje wiec oto i on:


Poniedziałek:

Klatka piersiowa:
- wyciskanie sztangi na lawce prostej 4 serie 12,10,8,8 powt.
- wyciskanie sztangi na lawce skosnej glowa w gore 4 serie 12,10,8,8 powt.
- wyciskanie hantli na lawce skosnej glowa w gore 4 serie po 10 powt.
TRICEPS:
-francuskie wyciskanie sztangi lezac do czola 4 serie 10,8,8,6 powt
-prostowanie ramienia ze sztangielka siedzac 4 serie po 8powt.

Wtorek:

Plecy:
- podciąganie na drążku 3 serie po max powt.
- podciaganie konca sztangi w opadzie 3 serie 12,10,8,8 powt.
- podciaganie sztangielki w opadzie tulowia 3 serie 10-8 powt.
- martwy ciąg ze sztanga 3 serie 12,10,8 powt.

Biceps:
- uginanie ramion ze sztanga stojac 4 serie 12-10 powt.
- uginanie ramion ze sztangielkami siedzac (uchwyt mlotkowy) 4 serie 12-10 powt.

Czwartek:

BARKI:
- wyciskanie sztangi zaa karku 4 serie, 12,10,8,8 powt.
- podciąganie sztangi wzdluz tulowia stojac,4 serie 12-10 powt.
- unoszenie ramion ze sztangielkami w opadzie tulowia, 4 serie po 10 powt.

Kaptury:
- wznosy barkow tzw. ‘sztrugsy’ ze sztangielkami 4 serie po 8-10powt.

Piątek:

Uda:
- przysiady ze sztanga trzymana na barkach 4 serie 14,12,10,8powt.
- wyprostny na maszynie siedzac 4 serie po 10powt.
- uginanie nog w lezeniu 4 serie po 10 powt.
Łydki:
- wspiecia na palce stojac ze sztanga na barkach 3 serie 15-20powt.
- wspiecia na palce siedząc 3 serie po 15-20 powt.

podbij z tym do dzialu TRENING

Użytkownik BozeKopsnijRozum dnia 24-06-2007, 21:39 napisał

Jasne ja sie nie upieram ze to bylo madre ale wole sie zapytac niz zyc w niewiedzy a jak juz wspominalem to jestem lewy w te hocki klocki dlatego pytam specjalistow
bo wkoncu jest po to stworzeone to formum zeby sie radzic ludzi znajacych sie na danej sprawie...
Wiec ja jako totalny amator pytam...
pozdo.

straszne 5 mc i juz za koks !! makabra...
Osiągnij cos na sucho...
zrób / dopracuj dietę
treningi masowe...
suple...
poszerzaj swoja wiedzę w działach odżywianie trening a nie doping....

szybko zaczal, szybko skonczy. i o to w tym chodzi. ktos bez solidnej podbudowy i doswiadczenia zdobytego w czasie kilkuletniego treningu na sucho szybko zwiednie.

i wszystko wroci do normy - ci, ktorzy byli duzi bez koksu beda na igle jeszcze wieksi, bo wiedza co robic. ci ktorzy byli mali - wroca na swoje miejsce w szeregu.

Użytkownik zwirz edytował ten post 25 czerwiec 2007 - 09:40

zwirz pięknie powiedziane, gość nie potrafi jeszcze trzymać sztangi ale strzykawkę to już tak, masakra.. ale wakacje już sie zaczęły.

w ramach wyjasnienia to 5 miechow to jest taki rzetelny trening 5 razy w tyg. a wczesniej cwiczylem sobie cos na zasadzie jak mi sie chailo i bylo to mniej wiecej 2 razy w tyg i bylo to na sucho.a tamtego zasu nie zaliczam do treningu wiec nie pisze o nim bo tak bylo by juz cos kolo 11msc. a teraz postanowilem sie zmobilizowac i cwicze jak pisze w prof. do tego kilka strzalow zeby byl efekt i podtrzymywacto co uzyskam...

Ps. sztange trzymam calikiem prosto
a czy wroce do "szeregu" to sie okaze....

Ciekawi mnie czy wy budowaliscie taka potezna sucha podbudowe??
jesli chocby nawet tak to coza sens bym lapac sie za koksy?? dla Dupeczek??

Pozdro...

moj profil wypelniony jest danymi, ktore byly aktualne PRZED pierwszym cyklem. to 1.
jesli nie wiesz po co sie lapac za saa po osiagnieciu dobrych efektow na czysto, to zrozum - zgodnie z tym, co mowili w kultowym polskim filmie - to co dla ciebie jest sufitem, dla mnie jest jedynie podloga. i tak juz zostanie.