Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Gulasz Wolowo drobiowy
Wlolowina I klasy 150g
Piers z kurczaka 300g
Marchewka z groszkiem 100g
Papryka 1/2
Cebula 1/2
Koncentrat pomidorowy 40g
Kilka pieczarek
Przyprawy( ja robie to na ostro z sosem chili vifona)
Wolowine i piers z kury gotujemy w wodzie
Na patelnie wylewamy odrobine wody i wrzucamy warzywa. Najpierw cebula papryka i pieczarki dusimy to chwilke wrzucamy marchewke i groszek. Gdy warzywa juz sa gotowe wrzucamy do srodka pociete na male kawaleczki mieso i wlewamy tam litr wywaru w ktorym ono sie gotowalo. Dodajemy do tego koncentrat pomidorowy przyprawy i sosik vifona.
B 105g
W 10g
T 20g
Zupa ogorkowa
Piers z kurczaka 300g
2 ogorki kiszone
Mrozone brokuly i marchewka
Cebula
Carry i przyprawa typu warzywko
Gotujemy piers z kurczaka scieramy ogorki na tarce cebule tniemy na male kawalki i wrzucamy do piersi jakies 10 minut przed konce dosypujemy carry i przyprawy.
B 65g
T 5g
W 8g
Sernik
500g sera twarogowego poltlustego
2 zoltka
4bialka
Aromat do ciast cytrynowy
10g rodzynek
Slodzik15-20 tabletek(kazdy oprocz aspartamowego poniewaz podgrzany do temp 120 stopni celcjusza traci slodki smak)
Ser mielimy dwa razy
Zoltka mieszamy ze slodzikiem
Bialka ubijamy na sztywno
rodzynku rozdrabniamy na male kawaleczki
Ser mieszamy z zoltkami i rozpuszczonym w wodzie slodzikiem, dodajemy krople aromatu.
Dodajemy ubite bialka delikatnie mieszajac i na koniec wsypujemy rozdrobnione rodzynki.
Pieczemy w piekarniku okolo 30-50 minut.
B 133g
T 27g
W 29g
Smacznego
Wszystkie wartosci podane sa dla calej potrawy Zdjecia dorzuce troszke pozniej.
Zaprasza do dzielenia sie przepisami bo sam juz nie wiem co mam jesc
![Bio Tech USA Nitro Gold - 908G [2 FOLIA po 454g]](http://sklep.kfd.pl//cache/9e29d825c6e8ab845d8eea2c6849134e_62x62.jpg "Bio Tech USA Nitro Gold - 908G [2 FOLIA po 454g]")
