Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam
Mam na imie: Zytoslaw
mam lad : 17 lad
mam kilo : 49 kilo
jestem dlugi: 180 centymetruw
A wienc, chodze na silownie, mam staz 2 godziny, bo dopiero wczorai bylem na silowni u kolegi w piwnicy 1 raz, i powiedzial mi szebym kupil sobie celpampa na to rzeby mi przyrzlo cos na bicepsie, w rence mam teras 25 cm, czy ten celpamp mi pomorze? wiem ze 25 cm to i tak durzo ale do tych 30 cm chcialbym podzwiczyc rzeby koszulki na mnie nie wisialy.
Co wy o tym sondzicie?
chcialbym zrobic mase tkankowom, tluszczowom, miensniowom, czy tankowo miensionowom, nie wiem jak to sie pisze ale chce miec fajnom posture.
co mam jesc? od dzisiaj rano jem 2 cytryny, na witamine c, tszy surowe jajka, i szklanke mleka, i pije zimna wode z lodem rzebym sie nie pocil na silowni.
Czyli jakie suplementy?
Ocena:
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
#1
Dyzio-Kulturysta 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 8
- Rejestracja: 20 10 2011
Napisano 20 październik 2011 - 12:50
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Bio Tech Nitro Pure Whey Gold 2,23 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
VPX SyntheSize 580G (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)
Gaspari Nutirtion Myofusion 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 62,50 zł)
Aminostar Protein Bar - 65g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)
HI TEC TCM Tri-Creatine-Malate 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
--------------------------------------
Bio Tech Nitro Pure Whey Gold 2,23 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) VPX SyntheSize 580G (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł) Gaspari Nutirtion Myofusion 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 62,50 zł) Aminostar Protein Bar - 65g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł) HI TEC TCM Tri-Creatine-Malate 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakie suplementy? , PROVIRON | jakie dawki??? , Ćwiczenia na mięśnie brzucha - obciążenie | jakie wykonujecie i polecacie ? , Jakie odżywki? , jakies tytuły
Jakie suplementy? , PROVIRON | jakie dawki??? , Ćwiczenia na mięśnie brzucha - obciążenie | jakie wykonujecie i polecacie ? , Jakie odżywki? , jakies tytuły
#3
Kotlet007
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 437
- Rejestracja: 12 06 2011
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: 40
Napisano 20 październik 2011 - 13:23
Ty żadna siłownia jak dla ciebie :) tylko dobra micha i to często jak dojdzież do min.70 kg to możesz pomyśleć o treningach i po kilku miesiącach treningów może jakaś odżywka :) a teraz pomyśl co ty robisz .
#4
Diegoo
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 496
- Rejestracja: 23 08 2008
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Las Vegas
-
Staż [mies.]: sporo
Napisano 20 październik 2011 - 13:41
jedz więcej niż zwykle i zdrowo i zobacz jak będziesz wyglądał za 6 miesięcy, wtedy się pomyśli co dalej 
Dieta jest dla frajerów ,których nie stać na suple.
suple są dla frajerów ,którzy boja się igły.
witamy w sezonie 2011
Już Hipokrates mówił, że "jedzenie może być lekarstwem albo trucizną". Tylko od nas zależy, jakiego dokonamy wyboru.
suple są dla frajerów ,którzy boja się igły.
witamy w sezonie 2011
Już Hipokrates mówił, że "jedzenie może być lekarstwem albo trucizną". Tylko od nas zależy, jakiego dokonamy wyboru.
#6
Dyzio-Kulturysta
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 8
- Rejestracja: 20 10 2011
Napisano 20 październik 2011 - 13:57
Ale ja nie bende czekal 6 miesiency, chce chodzidz na silownie i treenowac, jakie jaja? dobrze ze pije te rzultka?
#7
Dyzio-Kulturysta
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 8
- Rejestracja: 20 10 2011
Napisano 20 październik 2011 - 14:01
i jak robilem wczoraj klate to kolega polorzyl mi gryw i dal po 2 i pul kilo na jednom strone.
#9
Dyzio-Kulturysta
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 8
- Rejestracja: 20 10 2011
Napisano 20 październik 2011 - 14:06
dokoncz sam jestes dekarzem!
#10
Labo
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 547
- Rejestracja: 22 09 2011
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:gym
-
Staż [mies.]: 38
Napisano 20 październik 2011 - 14:07
Na początek polecam zakupić słownik ortograficzny. Nie jest drogi, gdzieś 15 zł. Jak przeczytasz go całego to już nabierzesz ze 20 kg mięśnia :)
...Ruszaj się, a choroby będą Ci obce...
Pomogłem ? Daj + !
Pomogłem ? Daj + !
#11
Dyzio-Kulturysta
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 8
- Rejestracja: 20 10 2011
Napisano 20 październik 2011 - 14:12
A ten slownik kupie w sklepie z oddzywkami?
#13
Dyzio-Kulturysta
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 8
- Rejestracja: 20 10 2011
Napisano 20 październik 2011 - 14:18
ja jestem dyzio kulrutysta a nie turysta, sobie ten slownik kup, pewnie ci sie pszyda jak bendziesz pakowal
#14
Kosin10
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 130
- Rejestracja: 25 06 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Szepietowo
-
Staż [mies.]: 10
Napisano 20 październik 2011 - 14:22
takie beznadziejne tematy powinno się kasować/banować . Dyzio nie wiem co ci dało założenie takiego tematu ...
Non Stop Ćwiczę Bo Wiem Jakie Jest Życie
#15
Dyzio-Kulturysta
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 8
- Rejestracja: 20 10 2011
Napisano 20 październik 2011 - 14:23
jak smiesz obrarzac mnie ty, jak smiesz obrazac ty mnie!!!
#16
DopompowanyBiceK
KFD Silver-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2020
- Rejestracja: 06 12 2010
- Wiek: 15
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:KFD
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 20 październik 2011 - 14:23
w pierwszej kolejności ortografia ! :)
A tak wgl, to jest marna prowokacja ;P
A tak wgl, to jest marna prowokacja ;P
#17
Dyzio-Kulturysta
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 8
- Rejestracja: 20 10 2011
Napisano 20 październik 2011 - 14:24
pszyszlem do was o porade a wy muwicie ze po co temat zakladam jak chyba od tego jest to forum jest
#18
laki11
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 84
- Rejestracja: 15 08 2011
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 9
Napisano 20 październik 2011 - 14:26
niesety musze Cie zmartwić na głupote w sklepie kfd.pl leków nie sprzedja :P musisz sie zgłosic do specjalisty. Bo jak widać masz problemy ze sobą człowieku.
#19
**IMADŁO**
- Moderator działu trening
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 12700
- Rejestracja: 11 11 2009
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Podlaskie
-
Staż [mies.]: 122
Napisano 20 październik 2011 - 14:28
Marna prowokacja
Panowie nastepnym razem raportujcie.
Panowie nastepnym razem raportujcie.
NiE uDzIeLaM pOrAd Na Pv
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
Losowe tematy: Dolopt Plus | RTD BOX dawkowanie | Naproxen Hasco | Asystor Slim zastosowanie | Pharmastatin | Orfiril Long 150 | Sezamina