Czy warto teraz brać kreatynę

#1 Karciarz

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 409
Rejestracja: 02 03 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna

Napisano 11 marzec 2010 - 18:20

Witam

Chciałbym się dowiedzieć czy warto brać w moim przypadku kreatynę? Obecnie ćwiczę na masę i mam dietę.
Mój staż to: 5miesięcy.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Nutrabolics Anabolic State 375g - Jakość z USA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

Weider Gelatine Forte 400 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 51,00 zł)

ActivLab Amino Blend 3 XXL Tabs - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)

ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,98 zł)

Optimum Mega Fat Burner - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jak dobrać trening do budowy i oczekiwanych rezultatów? | Kilka wątpliwości związanych z rozkładem treningu. , Redukcja czy masa? , Pheonix czy warto? , Zaburzenia Neurologiczne | czy można trenować?? , Odżywki trójbój siłowy | Co łączyć?

#2 szedasz

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 208
Rejestracja: 03 03 2010
Wiek: 38
Płeć:Mężczyzna
Miasto:WLKP
Staż [mies.]: 16

Napisano 11 marzec 2010 - 18:29

Użytkownik Karciarz dnia 11-03-2010, 18:20 napisał

Witam

Chciałbym się dowiedzieć czy warto brać w moim przypadku kreatynę? Obecnie ćwiczę na masę i mam dietę.
Mój staż to: 5miesięcy.

NIE!

Obecnie na redukcji...

Do góry of the page up there ^

#3 Dante08

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 628
Rejestracja: 27 02 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 15+7

Napisano 11 marzec 2010 - 18:35

Jeżeli bd chciał wziąć to weźmiesz...ale poczytaj troche na tym forum zanim założysz temat bo o kreatynie znajdziesz bardzo dobrze napisany artykuł przez BoloMat (Kreatynowe FAQ) ...
Musze Ci powiedzieć że akurat jestem na takim cyklu który składa sie z kreatyny a też mam krótki staż,choć gdybym szybciej zalogował sie na tym forum pewnie bym sie wstrzymał...

Pozdro:)

"(...)I tylko jedno może unicestwić marzenie,strach przed porażką(...)"

Do góry of the page up there ^

#4 Karciarz

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 409
Rejestracja: 02 03 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna

Napisano 11 marzec 2010 - 18:36

Dzięki. To jeszcze trochę się wstrzymam.

PS. Czy to prawda, że w czasie ciepłych dni czyli np. takie miesiące jak maj-sierpień, nie warto brać białka?

Użytkownik Karciarz edytował ten post 11 marzec 2010 - 18:38

Do góry of the page up there ^

#5 Grafii

Per Aspera Ad Astra

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 7144
Rejestracja: 08 06 2009
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna

Napisano 11 marzec 2010 - 18:37

nie warto przy dobrej diecie i dobrym treningu mięśnie będą rosły;)
kreatyna dopiero gdy dopadnie cię stagnacja i naturalnymi sposobami nie będziesz mógł jej przełamać
ale tobie do stagnacji jeszcze daleko

Użytkownik nuter884 dnia 08 kwiecień 2012 - 13:59 napisał

Stanie się coś jeśli pojadę jeden dzień metki bez osłonki?

Do góry of the page up there ^

#6 Dante08

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 628
Rejestracja: 27 02 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 15+7

Napisano 11 marzec 2010 - 18:37

A co tu więcej napisać???
Poprostu wejdź na temat Kreatynowe FAQ i tam sie dowiesz wszystkiego;)

"(...)I tylko jedno może unicestwić marzenie,strach przed porażką(...)"

Do góry of the page up there ^

#7 szedasz

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 208
Rejestracja: 03 03 2010
Wiek: 38
Płeć:Mężczyzna
Miasto:WLKP
Staż [mies.]: 16

Napisano 11 marzec 2010 - 18:38

Użytkownik Karciarz dnia 11-03-2010, 18:36 napisał

Może coś więcej?

Kliknij: Kreatynowe FAQ

Obecnie na redukcji...

Do góry of the page up there ^

#8 Karciarz

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 409
Rejestracja: 02 03 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna

Napisano 11 marzec 2010 - 18:54

Mam...

A czym ta stagnacja się przejawia? Siła nie rośnie?

PS. Czy to prawda, że w czasie ciepłych dni czyli np. takie miesiące jak maj-sierpień, nie warto brać białka?