Czy warto kupić BCAA?

#1 Terry26

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 148
Rejestracja: 10 10 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 13

Napisano 26 styczeń 2012 - 22:28

Witam zastanawiam się nad kupnem BCAA w celu polepszenia regeneracji. I tu moje pytanie czy opłaca mi się taki zakup jeśli w składzie białka mam prawie 6 g BCAA i pije je 4 razy w tyg po treningu. Gdybym chciał jeszcze polepszyć regeneracje to jak musiałbym je dawkować i w jakich porach? Czy może jednak nie opłaca się kupić skoro jest w składzie białka?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Nutrabolics Anabolic State 375g - Jakość z USA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

Weider Gelatine Forte 400 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 51,00 zł)

ActivLab Amino Blend 3 XXL Tabs - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)

ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,98 zł)

Optimum Mega Fat Burner - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Aero2 ?? | Czy ktoś to brał? , Zakwasy a trening na nogi | Bardzo proszę o szybką odpowiedź , Dieta - czy dobra? | Proszę o opinie i pomoc :) , Kliniki sportowe | Ankieta - Pomoc kolezance , Kreatyna dla dorosłych | czy osoba w wieku 15 lat może wziąśc kratyne ?

#2 -MAD-

FST-7

Grupa: KFD Mod
Postów 7123
Rejestracja: 25 11 2008
Wiek: 33
Płeć:Mężczyzna
Miasto:USA
Staż [mies.]: 3lata

Napisano 26 styczeń 2012 - 23:27

Jak masz kase to kup. Pij przed aerobami ew.przed treningiem/w trakcie.

Nie udzielam porad na PW.

Do góry of the page up there ^

#3 Awantura

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 1031
Rejestracja: 28 04 2009
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 36+SW

Napisano 27 styczeń 2012 - 00:00

dla mnie BCAA to podstawa. Piję zawsze przed treningiem ,a po treningu BIAŁKO /CARBO.

Z życia czerpać więcej, najlepiej, jak najprędzej!

Do góry of the page up there ^

#4 Terry26

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 148
Rejestracja: 10 10 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 13

Napisano 27 styczeń 2012 - 23:19

w DNT też brać?

Do góry of the page up there ^

#5 fur1ous

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 551
Rejestracja: 18 04 2011
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Lublin
Staż [mies.]: rośnie

Napisano 27 styczeń 2012 - 23:26

nie ma sensu

Nie od razu Rzym zbudowano... ;)

Do góry of the page up there ^

#6 HENDERSON

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 4
Rejestracja: 12 12 2011

Napisano 28 styczeń 2012 - 00:27

Nie chce zakładac oddzielnego tematu wiec zapytam tutaj.

Czy jest jakaś róznica pomiedzy braniem jednej porcji bcaa rano, po treningu, przed nim a wsypanie 5 porcji bcaa i picie tego w ciagu dnia zamiast np wody ?

Do góry of the page up there ^

#7 overse

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2905
Rejestracja: 03 06 2010
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 04/10

Napisano 28 styczeń 2012 - 09:42

Użytkownik HENDERSON dnia 28 styczeń 2012 - 00:27 napisał

BCAA pijesz dla zahamowania katabolizmu, dla ochrony swoich mięśni przed spalaniem a tym samym wspomagasz spalanie tkanki tłuszczowej, nie ma potrzeby by pić je w ciągu dnia, pijesz przed wysiłkiem fizycznym jakim są np aeroby

w dążeniu do celu....Dziennik treningowy