Czy Warto ćwiczyć Pod Opieką Instruktora ?

#1 @rn!

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 18
Rejestracja: 25 02 2007
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bydgoszcz

Napisano 12 marzec 2007 - 20:59

Mam w domu ławke skośną i prostą oraz hantle.Mysle ze to troche za malo pozatym samemu chyba osiagne duzo mniejszy efekt niz jak bym sie zapisal na silownie i cwiczyl pod okiem instruktora no i oczywiscie jest duzo wiecej sprzetu.Dodam ze dopiero zaczalem swoja przygode z kulturystyka.Jak myslicie czy lepiej zapisac sie na silownie i cwiczyc pod okiem instruktora czy samemu w domu ?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Nutrabolics Anabolic State 375g - Jakość z USA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

Weider Gelatine Forte 400 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 51,00 zł)

ActivLab Amino Blend 3 XXL Tabs - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)

ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,98 zł)

Optimum Mega Fat Burner - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Łopatki | jak je cwiczyc , Przed czy potreningówka? , tunczyk i ser bialy w kostce-pomysly , Problem z koncetracja i pamiecia podczas suplementacji co jest przyczyna i jak temu zaradzic ? , Ocena treningu na masę | Czy jest ok na masę

#2 Fox_

Brutal Bertil Fox

Grupa: KFD Mod
Postów 4928
Rejestracja: 08 03 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kędzierzyn-Koźle
Staż [mies.]: 5 lat

Napisano 12 marzec 2007 - 21:06

Twój sprzęt jak na początek w zupełności wystarczy. Co do ćwiczeń pod okiem instruktora to bardzo dobry pomysł......o ile instruktor jest dobrze wykwalifikowany :)

Do góry of the page up there ^

#3 Formel

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 500
Rejestracja: 07 02 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:pakernia
Staż [mies.]: 42

Napisano 12 marzec 2007 - 21:47

na poczatek w zupelnosci ci wystarczy! a jak cwiczysz z kims kto sie na tym zna to wcale nie jest ci potrzebny zadek instruktor

Im wiecej potu na trenigu,tym mniej krwi na ringu

Do góry of the page up there ^

#4 Mroźny

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2215
Rejestracja: 30 08 2004
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jasło
Staż [mies.]: 3 lata

Napisano 12 marzec 2007 - 21:58

ja technike łapałem sam i musze powiedziec z tego co widze na filmikach moich to nie jest tak zle

Ssij mnie sztange liż mnie hantle dupo

Do góry of the page up there ^

#5 ANATOM

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2499
Rejestracja: 14 09 2002
Wiek: 32
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jelenia Góra-Cieplice
Staż [mies.]: 11 lat

Napisano 13 marzec 2007 - 07:31

Użytkownik @rn! dnia 12-03-2007, 20:59 napisał

jezeli faktycznie masz taka mozlwiosc to zdecydowanie zapisac sie na silownie i cwiczyc pod okiem dobrego instruktora, cwiczac samemu mozesz nabrac zlych nawykow ktore pozniej bardzo trudno zlikwidowac, dlatego jezeli masz szanse cwiczyc pod okiem specjalisty to zdecydowanie TAK. tym bardziej ze dopiero zaczynasz.
pozdr.

www.kulturystyka.md4.pl - kulturystyka w aspektach prozdrowotnych; odżywianie ketogeniczne