Mam pytanie. Czy branie odżywki białkowej np. Hitec Anabolic Protein Professional, może jakoś źle na mnie wpłynąć?Jakieś skutki uboczne stosowania odżywek białkowych?
Mam 19lat i lekką niedowagę, chciałbym przytyć i wpadł mi do głowy pomysł ze stosowaniem białka, dlatego pytam.
Dodam że dietę mam, ale stosowanie jej przez ponad miesiąc nie przyniosło żadnych skutków,cały czas ta sama waga.
Pomocy!

to pokaz swoja diete kiedys myslalem tak jak ty ze nie przynosi efektow ale gdy zastosowalem prawdziwa dobra diete to zdmienilem zdanie ...drugie to kup gainera nie bialko jak masz niedowage

Białko stosowane w konwencjonalnych dawkach nie jest szkodliwym suplementem.
Tobie bym polecił gainer i dalsze trzymanie diety, ewentualne zwiększenie liczby posiłków.

wszystko w nadmiarze szkodzi jak to ktoś powiedział a odżywka białkowa to takie same białko jak w piersi kurczaka a ona przecież nie szkodzi... różnica jest taka że w suplach masz większą ilość tego białka więc lepiej uważać bo jakoś to łatwiej wchodzi bo trudno się człowiekowi przestawić że 30 g to porcja i koniec