Hej. Dziś znajomy mówił mi o swoich wynikach w siłowni. Ćwiczy od dwóch miesięcy bez diety, 6 dni w tygodniu bez planu. Kupił tylko podobno kreatynę za 50zł i coś żeby lepiej wchłaniało za 20. Przed rozpoczęciem treningu rzekomo wyciskał 65kg a teraz mówi, że wyciśnie 90kg a 75-tką robi serie. Czy jest to możliwe żeby przez 2 miechy osiągnąć taki wynik w dodatku ćwicząc bez diety i planu?
Nie wiem co o tym sądzić. Czekam na odpowiedź.
Pozdrawiam

A co masz sądzić? Nie patrz na innych. Może kłamie może nie - on robi to dla siebie (jeśli kłamie to też dla siebie) Ty robisz dla siebie. Nie tędy droga i długo w tym sporcie nie usiedzisz jeśli jego zachowania mają Ci imponować i tez teraz weźmiesz kreatynę , bo niby takie efekty super a okaże się potem w Twoim przypadku inaczej.


PS.
Mam nadzieje, że poniżej nie pojawia się posty typu "No ja po 3 miesiącach wziąłem 145 a zaczynałem od 50" i liczę, że mod tego przypilnuje bo takie tematy zawsze powodują lawinę frustratów z takimi postami.

Użytkownik luksz edytował ten post 26 marzec 2010 - 20:46

hhhhhhhhhhhhhhmmmmmmmmmmmmmmmmm
Według mnie gościu cię wykiwał.
Nie chce mi się wierzyć że w 2 miechy bez planu i diety z 65-90.

no i co mu z tego i tak masa jest wazniejsza niz rekordy na plaskiej spytaj sie go ile wezmie na mc czy przysiad to zapewne odpowie ci " A co to jest?"

Nie no wiesz, ja tam nie patrzę na innych, mam takie warunki jakie mam i tyle, robię to dla zdrowia a nie wyników ;p Zacytuję tu jeden fragment piosenki, którego się trzymam ;p :
"Nie trzeba być pierwszym a przynajmniej nie zawsze
Liczy się walka o tą walkę chodzi właśnie".

Ciekawi mnie po prostu czy można osiągnąć taki wynik ćwicząc bez żadnej diety i planu treningowego.

Można, jeden ma takie predyspozycje siłowe, drugi inne. Wg mnie całkiem mozliwe.

niby to i jest mozliwe bo sam znam goscia ktoremu poszlo 20kg w 2 miesiace tylko ze tamten przy wadze 83kg podnosil 45kg a teraz wezmie 65. tylko nie bierz z niego przukladu bo on nie ma pojecia o treningu jesli po 2 miechach bierze kreatyne