Witam,
Z góry przepraszam wszystkich jeśli taki temat już był ale nie mogłem go odszukać. Otóż rozpoczynam cykl składający się z odżywek, na celu mam zwiększenie masy (ponieważ jestem baaardzo szczupły co zresztą widać po profilku) oraz przyrost w bicku...

Zakupiłem już:
- Creatine micronized 200 mesh + Taurine 400g Trec'a
- Dekstroza trec'a 500g
- Mass XXL 2kg
- Gainer 737 Megabolu 3kg

Czy do tego zestawu powinienem zakupić coś jeszcze? Czy to co mam w zupełności wystarczy?

Proszę o wyrozumiałość i jeszcze raz przepraszam jeżeli taki temat się powtórzył.

zestaw Ci wystarczy, podstawa to odzywianie

wiesz co ci powiem jak chcesz zaczoc rosnac to przestan cipac i jezidzic golfem do lasu:D:D:D:D

Ja bym zakupiłe wiekszą dawke XXL a z megabola zrezygnował,ale jak już kupiłeś to szamaj
Który to twój cykl?Jak stoisz z dieta?

Jak dla mnie lipa, ale to moze dlatego ze w Trec'a nie wierze a jesli chodzi o gainera megabol'a to jest wart tyle co mąka :D

"Staż treningowy [miesiące]: 2(5)" o co tu chodzi ?

Użytkownik Kjerownik dnia 11-02-2007, 20:21 napisał

2,5 miecha albo 5 meichów ćwiczy ogólnie z czego dwa na poważnie albo 25 meichó albo neiwiem..
Zgadłem ..?

patrzac na profil to cos chyba z dieta jest nie tak...(mam na mysli ze jej nie masz)a suple to nie sposob na niedozywienie..wiec jak chesz miec stale efekty a nie tylko napompowac woda(czyt.kreta) to zainwestuj w diete a napewno bedizesz zadowolony..a na przyszlosc nie inwestuj kasy w megabola-megashita
pozdro

Hej,
Temat troszke stary no ale dobra... tam

Co z tym megabolem nie tak?

Dietke mam ok- 5-6 pełnowartościowych posiłków dziennie...

Nie biore się za coś co nie ma sensu- czyli siłka bez diety odpowiedniego trybu życia- to głupi pomysł na zdobycie masy


P.S. dzięki za troske... mam nadzieje, że będziesz śledził w przyszłości moje wątki i w razie kłopotów doradzisz mi (to dotych co na poważnie podeszli do mojego wątku)...


Z tymi miesiącami jest tak, że ćwiczyłem pierw 5 miesięcy (piłem, bawiłem się treningi byle by były) a teraz 2 miesiące na poważnie tak ostro !!

Pepek takie uwagi to nie na forum... Ja przynajmniej nie szlajam się po przystankach z dziewczyną po mrozie- przeziebić się to nie zbyt miłe uczucie lizanie na mrozie po krzakach hahahaha....

Użytkownik konradelo edytował ten post 12 luty 2007 - 19:50

chyba cos pomyliles bo silka nie jest od tego zeby zdobyc mase tylko od poprawienia sylwety itd...ale pamietaj ze bez masy nie ma klasy
pozdro

Pewnie i tak tylko dla mnie głównym celem jest zdobycie masy więc, treningi= wieksza masa hehehe

pozdro... temat nieaktualny może by ktoś zamknął?