Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam !
Za 2 tyg. konczy mi sie cykl na :
Plutonium+storm+cm3
To co mnie zastanawia :
Cykl skonczy mi sie w 9 tyg. suplementacji.
Zostanie mi storm i cm3.
Razem z koncem Plutonium (zostalo tylko na 6 treningow) skonczyc cykl, czy tez jakos wykorzystac reszte suplementow (storm+cm3) ?
Moze cos dokupic do strma i cm3 i zrobic cykl 11-12 tyg.?
Zastanawiam sie rowniez czy zakonczyc cykl tak jak planowalem czyli w 9 tyg., a kupic jakies suplementy po cyklu ?
Ktos doradzi jak bedzie najlepiej ?
Dieta pilnowana w 100%
Czy przedłużyć cykl na Storm + CM3?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Optimum Amino Energy 270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
SHAKER nasadzany z nadrukiem KFD - 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)
Shotgun 588g + SynthaSize 580g + Zestaw Próbek (akurat w wyprzedaży, tylko - 239,00 zł)
Bio Tech USA Fat Burner Super 100 tab. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
Optimum Fish Oil 100 kap (akurat w wyprzedaży, tylko - 34,00 zł)
--------------------------------------
Optimum Amino Energy 270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł) SHAKER nasadzany z nadrukiem KFD - 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł) Shotgun 588g + SynthaSize 580g + Zestaw Próbek (akurat w wyprzedaży, tylko - 239,00 zł) Bio Tech USA Fat Burner Super 100 tab. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł) Optimum Fish Oil 100 kap (akurat w wyprzedaży, tylko - 34,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ławeczka skośna | Czym się kierować podczas zakupu? , Masa czy redukcja? , SN True Mass czy Ultimate Nutrition ISO Mass Extreme Gainer? , WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO PADRE! ;*** | czyli składamy życzenia naszemu kochanemu Adminowi. jazda jazda jazda& , Co do wina i tescia? | 5 cykl
Ławeczka skośna | Czym się kierować podczas zakupu? , Masa czy redukcja? , SN True Mass czy Ultimate Nutrition ISO Mass Extreme Gainer? , WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO PADRE! ;*** | czyli składamy życzenia naszemu kochanemu Adminowi. jazda jazda jazda& , Co do wina i tescia? | 5 cykl
#3
Montray 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 454
- Rejestracja: 20 09 2009
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Rzeszów
-
Staż [mies.]: ***
Napisano 20 luty 2011 - 11:35
glutaminę - warto zakupic ?
Roznie o tym slyszalem... Jednak jesli polecacie to kupie...
Bialko - ja bialko potrzebuje tylko po treningu , posiadam UNS WPC i lacze z bananami zaraz po treningu (takie mini carbo).
BCAA - w sumie sie przyda od marca wracam do pracy wiec jak znalazl bcaa sie przyda.
Cos jeszcze ? Jakies sugestie ?
Jak cos to zamowilbym wszystko od razu, niechcialbym pozniej znowu cos zamawiac....
Roznie o tym slyszalem... Jednak jesli polecacie to kupie...
Bialko - ja bialko potrzebuje tylko po treningu , posiadam UNS WPC i lacze z bananami zaraz po treningu (takie mini carbo).
BCAA - w sumie sie przyda od marca wracam do pracy wiec jak znalazl bcaa sie przyda.
Cos jeszcze ? Jakies sugestie ?
Jak cos to zamowilbym wszystko od razu, niechcialbym pozniej znowu cos zamawiac....
#4
Łysy_91
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 44
- Rejestracja: 18 02 2011
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bojszów
-
Staż [mies.]: 32
Napisano 20 luty 2011 - 11:39
Wiesz chodzą plotki, że glutamina to zbędny produkt. Natomiast kulturyści zażywają go od lat, wiadomo że masy na tym strasznej nie zrobisz ale z pewnością odczujesz to na regeneracji.
Bcaa to podstawa zainwestuj w to trochę kasy, na pewno nie pożałujesz
Jaki jest twój staż treningowy?
Bcaa to podstawa zainwestuj w to trochę kasy, na pewno nie pożałujesz
Jaki jest twój staż treningowy?
#6
Łysy_91
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 44
- Rejestracja: 18 02 2011
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bojszów
-
Staż [mies.]: 32
Napisano 20 luty 2011 - 11:49
Ja sam używam z Syntraxa (brak finansów). Zakup BCAA, a jeżeli finanse Ci pozwolą to zakup tą glutę.
Osobiście gdybym posiadał forsę zakupiłbym glutę z MHP ponieważ takowa wchłania się przez 12h co daje większe efekty. MHP 300g kosztuje około 6 dych z tego co pamiętam :)
Osobiście gdybym posiadał forsę zakupiłbym glutę z MHP ponieważ takowa wchłania się przez 12h co daje większe efekty. MHP 300g kosztuje około 6 dych z tego co pamiętam :)
Użytkownik Łysy_91 edytował ten post 20 luty 2011 - 11:50
#7
Montray
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 454
- Rejestracja: 20 09 2009
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Rzeszów
-
Staż [mies.]: ***
Napisano 20 luty 2011 - 11:53
http://sklep.kfd.pl/...00g-p-1472.html
Bedzie takie BCAA ?
Glutaminy MPH nie widze na stanie w sklepie KFD :/
A glownie chcialem z tad zamawiac.
Bedzie takie BCAA ?
Glutaminy MPH nie widze na stanie w sklepie KFD :/
A glownie chcialem z tad zamawiac.
#9
Montray
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 454
- Rejestracja: 20 09 2009
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Rzeszów
-
Staż [mies.]: ***
Napisano 20 luty 2011 - 12:29
:)
Staram sie powaznie traktowac to co robie.
Zbyt wiele bledow popelnialem wczesniej co jeszcze bardziej mnie zmobilizowalo do dzialania.
Podaj mi jeszcze jaka glutamine z kfd wybrac + dawkowanie i juz bede wiedzial wszystko :)
Staram sie powaznie traktowac to co robie.
Zbyt wiele bledow popelnialem wczesniej co jeszcze bardziej mnie zmobilizowalo do dzialania.
Podaj mi jeszcze jaka glutamine z kfd wybrac + dawkowanie i juz bede wiedzial wszystko :)
#10
Meff
- MIENTOL CYCKA!
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 9307
- Rejestracja: 01 05 2009
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 666
Napisano 20 luty 2011 - 12:30
Ja tam bym wykorzystał do końca to co masz, czyli dawkuj tak jak dawkowałeś cm3 i storma. Jak potrzebujesz pobudzenia przed treningiem to spróbuj mixu guarana+tauryna+kofeina+arginina (ale imo starczyć powinna sama guarana). Możesz też dokupić bcaa np. Activlabu czy UNS (bo są najtańsze) ew. coś lepszego jak USP Labs - Modern BCAA i dawkuj 10g przed treningiem (lub w trakcie) i 10g po. Glutamine też możesz dorzucić jeżeli chcesz, ale najlepiej n-acetyl np Kaizen Xtreme NAG i dawkuj po 5g przed i po treningu i 5g przed snem.
#12
Montray
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 454
- Rejestracja: 20 09 2009
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Rzeszów
-
Staż [mies.]: ***
Napisano 20 luty 2011 - 12:35
Meff - czyli
DT : cm3 5g przed treningiem (1godz.) i na koniec treningu storm
DNT: rano cm3 5g
gluta - tak jak pisales
Tak ?
BCAA moze tylko przed i po aeorobach?
http://sklep.kfd.pl/...kap-p-1829.html - bedzie ?
DT : cm3 5g przed treningiem (1godz.) i na koniec treningu storm
DNT: rano cm3 5g
gluta - tak jak pisales
Tak ?
BCAA moze tylko przed i po aeorobach?
http://sklep.kfd.pl/...kap-p-1829.html - bedzie ?
#13
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 20 luty 2011 - 15:02
z racji tego ze nie masz nic pobudzajacego to storm przed treningiem a cm3 po
jak masz $ to moze byc bcaa przy kazdym treningu nie tylko aerobowym
zadbaj o szybko przyswajalne bialko i dobre wegle po treningu bezposrednio
jak masz $ to moze byc bcaa przy kazdym treningu nie tylko aerobowym
zadbaj o szybko przyswajalne bialko i dobre wegle po treningu bezposrednio
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#14
Montray
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 454
- Rejestracja: 20 09 2009
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Rzeszów
-
Staż [mies.]: ***
Napisano 20 luty 2011 - 15:10
Storma godzinę przed treningiem a 30min po jedzeniu ??
Co do białka po treningu, to posiadam jeszcze 5 kg Uns WPC , myślałem że z połączeniem bananów zastąpi mi carbo. Odstawic i kupić inne - jeśli tak to jakie?
Co do białka po treningu, to posiadam jeszcze 5 kg Uns WPC , myślałem że z połączeniem bananów zastąpi mi carbo. Odstawic i kupić inne - jeśli tak to jakie?
#15
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 20 luty 2011 - 15:26
jak masz $ to kup izolat a uns bierz w ciagu dnia jak nie masz to bierz uns po treningu tym bardziej ze masz 5kg
no zjesz jak strawisz to pijesz storma i idziesz na silke
no zjesz jak strawisz to pijesz storma i idziesz na silke
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#16
Meff
- MIENTOL CYCKA!
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 9307
- Rejestracja: 01 05 2009
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 666
Napisano 20 luty 2011 - 21:33
Użytkownik Montray dnia 20-02-2011, 12:35 napisał
Meff - czyli
DT : cm3 5g przed treningiem (1godz.) i na koniec treningu storm
DNT: rano cm3 5g
gluta - tak jak pisales
Tak ?
BCAA moze tylko przed i po aeorobach?
http://sklep.kfd.pl/...kap-p-1829.html - bedzie ?
DT : cm3 5g przed treningiem (1godz.) i na koniec treningu storm
DNT: rano cm3 5g
gluta - tak jak pisales
Tak ?
BCAA moze tylko przed i po aeorobach?
http://sklep.kfd.pl/...kap-p-1829.html - bedzie ?
DT:
cm3 - 5g rano
storm - po treningu
gluta - przed treningiem, po treningu i na noc (po 5g)
guarana (tak ta co podałeś jest ok) - zacznij od 2 kaps przed treningiem, jak słabo pobudzi to zwiększaj dawkę
bcaa - jezeli robisz aeroby od razu po silowym to daj 10g miedzy siłowym a aero i 10g po aero
DNT:
cm3 - 5g rano
storm - w porze treningowej
gluta - 5g na noc
#17
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 21 luty 2011 - 13:37
Dlaczego mu wciskasz tego storma po treningu ?
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#18
KaczyJLB
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1435
- Rejestracja: 21 02 2010
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:PL/UK
-
Staż [mies.]: 5 min
Napisano 21 luty 2011 - 13:53
meff odnośnie kreatyny ma jakieś swoje mongolskie teorie 
Użytkownik Creatina231 dnia 30 sierpień 2011 - 11:39 napisał
Na clenie można się czuć zamulonym jak się bierze sam clen,ty już odstawiłeś więc masz objawy rozregulowanej gospodarki hormonalnej niski poziom teścia itp .Jesteś zblokowany ,clomid trzeba dac i hcg
ZBANOWANY
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Przepisy placki po wegiersku | Aquaslim Lemon efekty uboczne | L-karnityna Vitalmax | Oilatum Soft efekty uboczne | Trec Joint therapy lek | Animal Pump efekty uboczne | Nutrend Amino BCAA Mega Strong