Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Napisano 26 luty 2010 - 21:31
Cześc
Pompki daja jakieś efekty???
Czy po pompkach są efekty
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Bio Tech USA Creatine Ethyl Ester - 300 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 45,99 zł)
Gaspari Nutrition SIZEON Maximum Performance - 1584g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)
Panthera Primaltein Mass - 4500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 23,99 zł)
FA IntraSize 1675g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
--------------------------------------
Bio Tech USA Creatine Ethyl Ester - 300 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 45,99 zł) Gaspari Nutrition SIZEON Maximum Performance - 1584g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł) Panthera Primaltein Mass - 4500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 23,99 zł) FA IntraSize 1675g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Real Czy Fake?? | Foty mety z BD , Gdzie ćwiczyć? | Trójbój siłowy i rugby. , Jakiego oefektu oczekiwac, czy jakis bedzie? | Jak sadzicie, czego sie spodziewac? Universal. , Metanabol | Efekty po stosowaniu , Technikum informatyczne czy Technikum budownictwa
Real Czy Fake?? | Foty mety z BD , Gdzie ćwiczyć? | Trójbój siłowy i rugby. , Jakiego oefektu oczekiwac, czy jakis bedzie? | Jak sadzicie, czego sie spodziewac? Universal. , Metanabol | Efekty po stosowaniu , Technikum informatyczne czy Technikum budownictwa
#2
Nitro 
- Modelowanie Sylwetki
-
- Grupa: Mod
- Postów 3537
- Rejestracja: 23 01 2009
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Małopolska
Napisano 26 luty 2010 - 21:33
Użytkownik Damian17x dnia 26-02-2010, 21:31 napisał
Cześc
Pompki daja jakieś efekty???
Pompki daja jakieś efekty???
Zawsze coś dają
.
Trening dla początkujących (ACT) > http://www.kfd.pl/ac...ning-49793.html
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
#3
MattSphere
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 39
- Rejestracja: 21 02 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdynia
-
Staż [mies.]: 13
Napisano 26 luty 2010 - 22:25
Dojdź do 100 pompek jednym ciągiem to zobaczysz jak Ci skoczy wytrzymałość i siła :)
#5
G1ga81tek
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1568
- Rejestracja: 21 10 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Okolice Konina/Poznań
Napisano 26 luty 2010 - 23:12
pompki nie są dobre na budowanie masy, ale wytrzymałość i siła się zwiększy, wałkuj pompki jeśli ci na tym zależy.
Wracam! Burn ALL the fat!
www.kfd.pl/full-body-workout-fbw-49877.html
www.kfd.pl/trening-domatora-62963.html
www.kfd.pl/full-body-workout-fbw-49877.html
www.kfd.pl/trening-domatora-62963.html
#6
Nitro
- Modelowanie Sylwetki
-
- Grupa: Mod
- Postów 3537
- Rejestracja: 23 01 2009
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Małopolska
Napisano 27 luty 2010 - 10:54
Czasem warto także kombinować przy pompkach,zmieniać rozstaw,robić pompki z klaśnięciem,a także robić pompki na czas/tzn; na 1min maxymalna ilość pompek.. Polecam także robić pompki odwrotne;świetnie działają na tricepsy.
Trening dla początkujących (ACT) > http://www.kfd.pl/ac...ning-49793.html
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Przepisy placki po wegiersku | Aquaslim Lemon efekty uboczne | L-karnityna Vitalmax | Oilatum Soft efekty uboczne | Trec Joint therapy lek | Animal Pump efekty uboczne | Nutrend Amino BCAA Mega Strong