Czy mozna sie poszezyc w Barkach??

#1 Mati_Koza

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 27
Rejestracja: 20 04 2007
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Miastko
Staż [mies.]: 4

Napisano 05 maj 2007 - 21:19

czy i jak mozna sie poszezyc w barkach...:D:Da, i jak cwiczyc plecy:D
Troszku tu czytałem ale nie doczytałem jak cwiczyc plecy :d
Posłucham chetnie mądrej rady...Podro!!:)

Użytkownik Mati_Koza edytował ten post 05 maj 2007 - 21:20

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie] (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)

ULTIMATE Muscle Juice - 4750 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł)

NITRO - Future Weight Gainer - 7KG [MOCNA NOWOŚĆ!!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

Weider Gelatine Forte 400 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 51,00 zł)

ActivLab Muscle Up Protein - 3500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dieta- redukcja. | W jakich godzinach posilki? , Trening dla dziewczyny - priorytet brzuch i pośladki , Nitrix czy Animal Pump? , Jak ćwiczyć- co i jak??? | Jak ćwiczyć??? , Jak odzwyczajać się od pasa na siłowni?

#2 Kamill112

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 450
Rejestracja: 22 06 2005
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 24

Napisano 05 maj 2007 - 21:25

Niedawno był już taki temat poszukaj na forum, a co do pleców to weź jakis przykład z podwieszonych treningów, domyślam sie że jesteś początkujący to rób najlepiej ogólnorozwojówke.