witam pize na prośbe kolegi czy jest możliwe aby zmniejszyć obwód w miednicy?? bo talia to nie problem a to...? hmm.. mój kolega ma 175cm wzrostu i 72 wagi ale obwód brzucha aż 85 a w miednicy 90. Ćwiczył zwłaszcza na mase ale jest typem człowieka któremy najlepiej nie idzie ze zdobywanie masy za to obwód brzucha może może bez problemu zmniejszyć np do 73 czy mniej ale moje pytanie czy obwód ciała w miejscu miednicy spadnie w dół? bo jeżeli nie to będzie giga dysproporcja ciała i bedzie wyglądał jak kobieta;) proszę odpowiedź z góry dzięki

Nie zmniejszy jeżeli ma tak genetycznie ukształtowaną miednice. Jeżeli mu się uda to naprawdę niewiele bo tej tkanki tłuszczowej w tym miejscu jest przeważnie mało.

polski jezyk bardzo trudna;D

genetyka a jesli nie,i chce sie pozbyc nadwyzek niech probuje z aerobami-nie kumam tylko po co cykl na mase

hehe mainevant podobno sporo trudniejszy od chinskiego;) pytałeś po co cykl na mase? ponieważ koleżka chciał przybrać na masie tylko że on z góry skreśla wszystkie odżywki typu kreta czy coś.. za to dieta lux bo w sumie kasy im nie brakuje...ale pokonać genetyczne uwarunkowanie jest bardzo trudno bo jego rodzice a w szczególnosci ojciec to chudziny;) mówisz aeroby mogą pomóc, oby. Dodam jeszcze , że rozmiar tych bioder przed jego treningami był sporo mniejszy więc jest szansa , że to nie genetyka..dzięki za odpowiedzi pozdrawiam

słyszałem ze kobiety o szerokiej miednicy mają łatwiej w rodzeniu :D nauka tak szybko się 'posuwa' do przodu, że już nawet mężczyźni rodzą :p niech sie chłopak tym nie martwi, będzie miał lżej w życiu :D