Czy dodać BCAA do Universal Creatine Powder + Olimp Taurin - Forum KFD.pl

Zaloguj korzystając z Facebooka

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Czy dodać BCAA do Universal Creatine Powder + Olimp Taurin

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 Marek_93

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 92
Rejestracja: 15 08 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Podlasie
Staż [mies.]: 16

Napisano 06 marzec 2011 - 15:15

Witam!

Otóż mam zamiar do treningu na masę zacząć biegać 3xtyg. Dieta na masę bieganie w celu zrzucenia troszkę brzucha.

14.marca ruszam z cyklem a także bieganiem
Universal Creatine Powder ( 500g.)
Olimp Taurine Mega Caps 120 kaps.

Warto dorzucić bcaa do tego skromnego cyklu? :minetka:

:minetka:

Może obejdzie się bez słabo z kasą

No pain, no gain!

0

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

UNS Blend 5 - 700g (mix 5 białek) (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

Nutrabolics Anabolic State 375g - Jakość z USA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

Mhp Up Your Mass 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)

Dymatize Super Multi - 120 kaps. Mocne Witaminy z USA (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,99 zł)

Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dieta W Okresie Przygotowawczym- Rugby | potrzebuję kilku wskazówek nt. diety... , CM3 1250 King Size - dawkowanie | A co powiedzą Ci, którzy zakończyli cykl? Jak dawkowali? , Różnica posiłków | Nurtujące pytanie , BCAA , Olej bezkaloryczny w sprayu | Zapytanie

#2 Jimmy Pif-Paf

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2952
Rejestracja: 13 07 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Nowy Sącz
Staż [mies.]: 25

Napisano 06 marzec 2011 - 15:18

Warto dorzucić BCAA przy bieganiu także zbieraj kasę

Jak jestem trzeźwy piszę poprawnie po polsku

0

Do góry of the page up there ^

#3 Marek_93

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 92
Rejestracja: 15 08 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Podlasie
Staż [mies.]: 16

Napisano 06 marzec 2011 - 15:30

Dawkowanie bcaa 10g przed bieganiem 10g po bieganiu i 10g w dni które nie biegam czy jak ?
Ile min. przed po bieganiu porcja. tego też nie wiem :/

No pain, no gain!

0

Do góry of the page up there ^

#4 Jimmy Pif-Paf

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2952
Rejestracja: 13 07 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Nowy Sącz
Staż [mies.]: 25

Napisano 06 marzec 2011 - 15:33

Przed i po bieganiu 1g/10 kg masy ciała . W dni bez biegania odpuść jak masz mało kasy.

Jak jestem trzeźwy piszę poprawnie po polsku

0

Do góry of the page up there ^

#5 Marek_93

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 92
Rejestracja: 15 08 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Podlasie
Staż [mies.]: 16

Napisano 06 marzec 2011 - 15:37

Użytkownik Jimmy Pif-Paf dnia 06 marzec 2011 - 15:33 napisał

Przed i po bieganiu 1g/10 kg masy ciała . W dni bez biegania odpuść jak masz mało kasy.

Spoko. A jak pić? np. 30 min przed bieganiem

No pain, no gain!

0

Do góry of the page up there ^

#6 Jimmy Pif-Paf

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2952
Rejestracja: 13 07 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Nowy Sącz
Staż [mies.]: 25

Napisano 06 marzec 2011 - 15:40

A właśnie zapomniałem o tym napisać.Te 15 minut przed bieganiem wystarczy.

Jak jestem trzeźwy piszę poprawnie po polsku

0

Do góry of the page up there ^

#7 Marek_93

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 92
Rejestracja: 15 08 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Podlasie
Staż [mies.]: 16

Napisano 06 marzec 2011 - 15:50

Będę brał 2 porcje 1. 15min przed bieganiem 2. bezpośrednio po bieganiu :-)

:-)

No pain, no gain!

0

Do góry of the page up there ^

#8 Marek_93

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 92
Rejestracja: 15 08 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Podlasie
Staż [mies.]: 16

Napisano 06 marzec 2011 - 19:13

Jakim bcaa zainteresować się względem jakość/cena ?
Oczywiście do biegania B-)

B-)

No pain, no gain!

0

Do góry of the page up there ^

#9 overse

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2905
Rejestracja: 03 06 2010
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 04/10

Napisano 06 marzec 2011 - 19:42

uns
hi tec tst/teraz powder
Activlab
celuj w te trzy

Użytkownik overse edytował ten post 06 marzec 2011 - 19:42

w dążeniu do celu....Dziennik treningowy

0

Do góry of the page up there ^

#10 figo_lowicz

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 695
Rejestracja: 05 01 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:łowicz
Staż [mies.]: 3

Napisano 06 marzec 2011 - 19:47

a co myślicie bo mam podobną sytuacje bcaa przed bieganiem ,ale już po nie chce brać wole coś zjeśc co wy na to?

0

Do góry of the page up there ^

#11 Jimmy Pif-Paf

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2952
Rejestracja: 13 07 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Nowy Sącz
Staż [mies.]: 25

Napisano 06 marzec 2011 - 19:51

Od razu po bieganiu możesz wziąć białko zamiast BCAA.

Jak jestem trzeźwy piszę poprawnie po polsku

0

Do góry of the page up there ^

#12 figo_lowicz

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 695
Rejestracja: 05 01 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:łowicz
Staż [mies.]: 3

Napisano 06 marzec 2011 - 19:53

nie mam białka biegam na czczo wole posiłek normalny

0

Do góry of the page up there ^

#13 Eau

Grupa: KFD pro
Postów 1446
Rejestracja: 08 02 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Ostrowiec
Staż [mies.]: 19

Napisano 06 marzec 2011 - 19:59

BCAA+GLUTA UNS smak blood oragne tak wykreca morde, ze na najblizsza godzine Ci sie jesc odechciewa :D

Trening: FBW A(hard)B(low) 3xweek
Dieta ON Suple ON
BIAŁKO: 3,24g/kg
WĘGLE: 2,45g/kg
TŁUSZCZE: 0,94g/kg

Pyt.: Co przychodzi Wam najpierw do głowy, gdy słyszycie to słowo: cardio?

John: Czysta nienawiść. Zło. Zło konieczne.

Andrew: K... mać. Tylko to mi przychodzi do głowy.

Andre: Poprzestańmy na tym. Cardio jest do dupy, ale John ma rację. To zło konieczne.
%%)

0

Do góry of the page up there ^

#14 figo_lowicz

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 695
Rejestracja: 05 01 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:łowicz
Staż [mies.]: 3

Napisano 07 marzec 2011 - 20:11

to rano a śniadania nie chce prochem zastępować co myślicie bym rano wziął na czczo bcaa 40potem 40 min biegu a od razu po biegu płatki owsiane i 4 jajka

0

Do góry of the page up there ^

#15 overse

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2905
Rejestracja: 03 06 2010
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 04/10

Napisano 07 marzec 2011 - 20:22

będzie dobrze

w dążeniu do celu....Dziennik treningowy

0

Do góry of the page up there ^

#16 figo_lowicz

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 695
Rejestracja: 05 01 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:łowicz
Staż [mies.]: 3

Napisano 07 marzec 2011 - 20:41

dzięki , skoro mówisz że będzie ok to tak zrobie

0

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Losowe tematy: Kaizen Xtreme Amino | Kreatyna i bcaa | Kreatyna sporty walki | Antykoncepcja dla mężczyzn | Suplementy diety wymagania | PVL Mutant Whey stosowanie | Dilzem 180 retard

Aktualny czas: maj 28 2012 23:38

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.