Czy dobrze stosuję Clenburexin II?

#1 sempisko

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 35
Rejestracja: 08 09 2011
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 8-9

Napisano 05 styczeń 2012 - 16:27

Witam wstaję rano idę na basen przed tym biorę 2 tabletki clenburexinu II i ćwiczę na czczo. Jestem na redukcji tkanki tłuszczowej. Lepiej zjeść normalnie śniadanie przed treningiem i zażyć 2 tabletki i ćwiczyć czy zażyć sam clen i ćwiczyć na czczo. Dodam ze dla zabezpieczenia biorę aminokwasy przed i po treningu. Pozdrawiam

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

UNS Blend 5 - 700g (mix 5 białek) (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

Nutrabolics Anabolic State 375g - Jakość z USA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

Mhp Up Your Mass 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)

Dymatize Super Multi - 120 kaps. Mocne Witaminy z USA (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,99 zł)

Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

box + w dni silowni dodatkowy bieg | czy to nie za duzo?!?!?! , czy można i jak łączyć omnadren z testosterolem 25 | czy można i jak łączyć omnadren z testosterolem 25 , Drugi cykl Monohydrat, Jabłczan czy Stack? , a6w czy ja to dobrze robie?? , KRE - ALKALYNE . Czy jest taka cudowna?

#2 VenomPOWER

KFD to mój dom ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 3039
Rejestracja: 16 12 2010
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 2lata

Napisano 05 styczeń 2012 - 17:22

Czemu stosujesz pływanie jako wysiłek aerobowy?

POMOGŁEM? DAJ +
CUTANDJACKED!

Do góry of the page up there ^

#3 OneMoreRep

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 1793
Rejestracja: 31 10 2011
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Głogów
Staż [mies.]: sezon

Napisano 05 styczeń 2012 - 17:32

Nie obciąza tak kręgosłupa i palisz więcej kcal ? :devil:

Do góry of the page up there ^

#4 VenomPOWER

KFD to mój dom ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 3039
Rejestracja: 16 12 2010
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 2lata

Napisano 05 styczeń 2012 - 17:35

Użytkownik OneMoreRep dnia 05 styczeń 2012 - 17:32 napisał

Nie obciąza tak kręgosłupa i palisz więcej kcal ? :devil:

Z czego wiem to Słodkiewicz odradzał treningu aerobowego jako pływanie.
Jako aeroby chyba najlepszym wyborem są schodki i bieganie.

POMOGŁEM? DAJ +
CUTANDJACKED!

Do góry of the page up there ^

#5 OneMoreRep

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 1793
Rejestracja: 31 10 2011
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Głogów
Staż [mies.]: sezon

Napisano 05 styczeń 2012 - 17:44

Słodkiewicz moze tez mówić ze nie bierze koksu i uwierzysz? Kulturysta to ostatnia osoba na ktorej powinienes sie wzorować

Do góry of the page up there ^

#6 VenomPOWER

KFD to mój dom ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 3039
Rejestracja: 16 12 2010
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 2lata

Napisano 05 styczeń 2012 - 17:50

Użytkownik OneMoreRep dnia 05 styczeń 2012 - 17:44 napisał

Słodkiewicz moze tez mówić ze nie bierze koksu i uwierzysz? Kulturysta to ostatnia osoba na ktorej powinienes sie wzorować

Gadanie gadaniem.
Jednak doświadczenie w tym sporcie to duża przewaga.
Jak by nie wzorować się na kulturystach to większość ludzi nie ćwiczyła by pod fitness/bb.
Słodek ma naprawdę dużą wiedzę na temat diety, treningu, suplementacji itp.
Samemu on przygotowuje zawodników i w końcu jest uważany najlepszym trenerem bb w Polsce.
Jeżeli nie na kulturystach to na kim mam się wzorować - trzeba wiedzieć, że lekarze itp cały support związany ze zdrowiem nie zna się na tym - nie mówię o wszystkich.
Ale jednak niektórym osobą ufam i tyle.

POMOGŁEM? DAJ +
CUTANDJACKED!

Do góry of the page up there ^

#7 OneMoreRep

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 1793
Rejestracja: 31 10 2011
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Głogów
Staż [mies.]: sezon

Napisano 05 styczeń 2012 - 17:58

Poczytaj troche o treningu aerobowym/interwałowym i zobacz co jest przed bieganiem->pływanie , ale tak to jest jak ktoś nie sprawdzi i jest mistrzem teorii zamiast praktyki

Do góry of the page up there ^

#8 VenomPOWER

KFD to mój dom ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 3039
Rejestracja: 16 12 2010
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 2lata

Napisano 05 styczeń 2012 - 20:31

Użytkownik OneMoreRep dnia 05 styczeń 2012 - 17:58 napisał

Poczytaj troche o treningu aerobowym/interwałowym i zobacz co jest przed bieganiem->pływanie , ale tak to jest jak ktoś nie sprawdzi i jest mistrzem teorii zamiast praktyki

Trzeba brać też po uwagę to, że każdy praktycznie ćwiczy na swój sposób - ja tylko powiedziałem, że pływanie nie jest dobrym wysiłkiem aerobowym.
Jak chcesz to rób.
Ja jednak preferuje schodki lub bieganie.
BTW.Interwały są dużo lepsze od zwykłych aero - jeżeli tego nie akceptujesz to twoja sprawa.
Temat do zamknięcia.

POMOGŁEM? DAJ +
CUTANDJACKED!

Do góry of the page up there ^

#9 bez-cenzury

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1995
Rejestracja: 25 07 2011
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna

Napisano 05 styczeń 2012 - 20:38

sory Venom, ale nie masz do konca racji. sama forma wysilku fizycznego ma akurat niewiekie znaczenie, wazne jest tetno, czas, wykonana praca. o ile niektorym ciezko utrzymac odpowiednie tetno, o tyle ilosc miesni zaangazowanych do plywania i odpowiedni czas dadza dobry efekt. mozesz nawet odkurzac mieszkanie i traktowac to jako aeroby, jesli bedziesz robil to wystarczajaco dlugo. tylko jest to mniej efektywne niz inne formy i ogolnie bez sensu, co nie znaczy, ze nie dziala

generalnei plywanie jest ok (moja siorka zrzucila pare ladnych kilo przy odpowiedniej diecie i basenie 4x week)

Użytkownik bez-cenzury edytował ten post 05 styczeń 2012 - 20:39

Jestem osobą nietolerancyjną i prosiłbym to uszanować.

Do góry of the page up there ^

#10 VenomPOWER

KFD to mój dom ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 3039
Rejestracja: 16 12 2010
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 2lata

Napisano 05 styczeń 2012 - 20:42

Użytkownik bez-cenzury dnia 05 styczeń 2012 - 20:38 napisał

sory Venom, ale nie masz do konca racji. sama forma wysilku fizycznego ma akurat niewiekie znaczenie, wazne jest tetno, czas, wykonana praca. o ile ciezko utrzymac odpowiednie tetno, o tyle ilosc miesni zaangazowanych do plywania i odpowiedni czas dadza dobry efekt. mozesz nawet odkurzac mieszkanie i traktowac to jako aeroby, jesli bedziesz robil to wystarczajaco dlugo. tylko jest to mniej efektywne niz inne formy i ogolnie bez sensu, co nie znaczy, ze nie dziala

generalnei plywanie jest ok (moja siorka zrzucila pare ladnych kilo przy odpowiedniej diecie i basenie 4x week)

Dam ci np. argument jednego z użytkowników jakiegoś forum
Co do pływaków i ich braku definicji mieśni to wynika to z prostego faktu. Otóż woda zawsze jest o pare stopni chłodniejsza od powietrza. Organizm pływaka, który przebywa wiele godzin w tygodniu w takiej wodzie gromadzi pod skórą tkankę tłuszczową jako ochrone przed zimnem. Stąd wynika ta nienajlepsza rzeźba.

BTW. Zobacz jak wyglądają sprinterzy a jak wyglądają pływacy - mimo dłuższego czasu wysiłku to jednak intensywność jest podstawą do spalania tłuszczu.
Tych tematów było bardzo dużo w MD

POMOGŁEM? DAJ +
CUTANDJACKED!

Do góry of the page up there ^

#11 OneMoreRep

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 1793
Rejestracja: 31 10 2011
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Głogów
Staż [mies.]: sezon

Napisano 06 styczeń 2012 - 00:53

Za duzo gazet, biegacze są bardziej skoksowani niz Ci co wychodzą na scene, pływacy tez tylko w mniejszym stopniu, duza masa=większy opór w wodzie - przestan czytac pierdoly moze cos zauwazysz, w MD jedynie o dopingu cos w miare piszą reszta to pimping i bzdury

pływając spalasz więcej kcal poniewaz angazujesz całe ciało..

Jak pisał Bez-Cenzury chodzi o tętno i czas wykonanej pracy.

Użytkownik OneMoreRep edytował ten post 06 styczeń 2012 - 01:14

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć