Czy dobrze cwicze ??

#1 wojtekxx4

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 4
Rejestracja: 24 11 2009
Wiek: 21

Napisano 24 listopad 2009 - 22:04

witam cwicze od miesaca od poniedziałku do piatku i codziennie oram klate biceps i plecy niech ktos mi powiec ce musze zmienic...
nie biore zadnych odzywek i nie mam zadnej diety czy moze ktos cos zaproponowac ??
czekam na odpowiedzi
i po miesiacu tak wygladam czy dobrze ?

Załączone pliki

post_119361_1259064809_thumb.jpg (3,37 KB)
Ilość pobrań: 0

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Aminostar BCAA - 420 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6] (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)

BSN EndoBurn NT - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

ActivLab CARBOMAX - 3kg + 1kg za FREE. Mega Jakość, Super Cena! [Równie dobre jak Olimp Carbo] (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)

Optimum CGT-10 - 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jaki trening po 2 miesiącach FWB? , jakie wpc?? , Animal pak + trec cm3 + białko - jak dawkować? | help , Universal czy Vitalmax | Co lepsze..? , Jakie suplementy? | suple

#2 joker19

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1538
Rejestracja: 12 05 2009
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dziki Wschód

Napisano 24 listopad 2009 - 22:58

nie wiem czy dobrze bo małe foto ale raczej zle- bo to dopiero miesiac.
co musisz zmienic???- wszystko!
co dziennie to nie wypada "orac" klaty pleców bica a tym bardziej pola;p
mozna powiedziec ze ACT masz juz za soba wiec odpocznij z tydzien i wez sie za FBW;D

„Człowiek mierząc się z przeszkoda, mierzy się sam z sobą”.

DT by joker19

„Dopóki mam siłę to trwam tu..."