Czy dobry trening? Plz o pomoc

#1 kamilamd

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 48
Rejestracja: 08 11 2008
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 15+

Napisano 11 marzec 2009 - 21:56

Siema, mam taki dylemat i żeby było wszystko jasne. Chce zrobić redukcje mierze 170 a ważę 72 kg jestem trochę gruby, a szczególnie brzuch i uda, chce je zredukować ale jednocześnie zachować sile i mięśnie i mam zamiar robić trening na masę z dieta na redukcje + aeroby(bieganie itp) + a6w. Czy to dobry pomysł czy jechać jakoś inaczej?
proszę o pomoc

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Gaspari Intra Pro 2,2kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł)

Hi Tec KTP Creatine - 400 kaps. + 200 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

FA Whey Protein 908 g - folia (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

Universal Animal Cuts Free - 42 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

Optimum CLA - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

FBW czy Split? , Dolne mięśnie brzucha | jak cwiczyc? , Gainerator czy Mass XXL , Dieta na mase czy na redukcje? , Zakup ławeczki | Czy dobra ławeczka?