Czy dobry trening oznacza ZAWSZE zakwasy ??

#1 themdm

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 90
Rejestracja: 15 01 2006
Wiek: 27
Staż [mies.]: 36

Napisano 28 maj 2006 - 11:26

Tak jak w temacie. Zauważyłem, ze ostatnio robiąc dosyć intensywny trening klaty, na 2 dzien nie odczuwam zakwasow. Zaznacze, ze staram sie urozmaicac treningi i podczas treningu sie nie oszczedzam...
POzdrawiam

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

UNS Blend 5 - 700g (mix 5 białek) (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

Nutrabolics Anabolic State 375g - Jakość z USA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

Mhp Up Your Mass 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)

Dymatize Super Multi - 120 kaps. Mocne Witaminy z USA (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,99 zł)

Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

trening ogolnorozwojowo-rzezbiacy do korekty :) , Biegotrucht | czy takie bieganie w ogóle coś daje? , Kreatyna czy aminokwasy?? , Kilka pytań co do brzucha | refleksje i pytania po przeczytaniu innych tematów , Olimp BCAA Xplode czy Hi Tec BCAA TST czy ActivLab BCAA XTRA

#2 Lukelvf

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 249
Rejestracja: 16 07 2005
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Rzeszów

Napisano 28 maj 2006 - 13:00

NIE.

Do góry of the page up there ^

#3 Wykidajło

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 57
Rejestracja: 09 05 2006
Wiek: 105
Miasto:idziecie Litwini??
Staż [mies.]: ~12

Napisano 28 maj 2006 - 14:40

Hahaha, szybka odpowiedz!! Oczywiscie ze nie. Ja np niezawsze mam, a trenuje z podobna intensywnoscia. A nieraz sa takie ze ruszyc sie nie mozna :) .

CENSORED
Ludzie bądźcie wyrozumiali dla sezonowców,
czas METY nadchodzi!!!

Do góry of the page up there ^

#4 ARAN

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 40
Rejestracja: 02 03 2006
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 3

Napisano 28 maj 2006 - 14:46

Użytkownik themdm dnia 28-05-2006, 12:26 napisał

Witam,ja też ostatnio się zastamawiałem jak to jest z tymi zakwasami-tylko w moim przydaku odczuwam zakwasy tylko po treningu klaty a po innych partiach zakwasów niemam.

Do góry of the page up there ^

#5 Marcel_None

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 136
Rejestracja: 06 04 2005
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Chorzów
Staż [mies.]: 80

Napisano 28 maj 2006 - 15:46

Wszystko zależy od tego jak długo dana partia nie była trenowana jeśli dłużej niż 3 tygonie to po dobrym treningu na pewno będą zakwasy na rozleniwionym mięśniu.
Jęsli mięśnie są przyzwyczajone do treningu to raczej nie.
Duże znaczenie ma ilość CO2 w powietrzu, jeżeli siłka jest szczelnie zamknięta i brakuje powietrza, to możemy mieć zakwasy

Użytkownik Marcel_None edytował ten post 28 maj 2006 - 15:46

"porażki uczą tylko silnych, słabi się przyzwyczajają"