Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam,
czego nie jesc zeby unikac nadmiaru wegli prostych?
Że cukru i ciasteczek sie domyslam, a czego jeszcze?
Pozdro
Czego unikac?
Ocena:
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
#1
koralgol44 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 74
- Rejestracja: 07 03 2008
- Wiek: 33
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:DW
-
Staż [mies.]: długo
Napisano 13 marzec 2008 - 14:35
>>jest dobrze<<
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
![Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji]](http://sklep.kfd.pl//cache/0a323abd1e92d731ed62c3fe09c9640a_62x62.jpg "Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji]")
Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł)
Optimum Micronized Creatine Powder 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
USA Laboratories Cutting Edge - 120 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,78 zł)
Dymatize BCAA Complex 2200 - 400 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Aminostar BCAA - 120 kaps. + 120 za FREE - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
--------------------------------------
Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł) Optimum Micronized Creatine Powder 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł) USA Laboratories Cutting Edge - 120 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,78 zł) Dymatize BCAA Complex 2200 - 400 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Aminostar BCAA - 120 kaps. + 120 za FREE - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Kolor moczu - od czego zależy? | mocz żółty i biały , Gain Bolic 6000 | Do czego sypać? , DLACZEGO Szkodliwość EPISTANE? , czy czegos brakuje ?? | po mono... , Białko WPC + węglowodany proste czy gainer po treningu?
Kolor moczu - od czego zależy? | mocz żółty i biały , Gain Bolic 6000 | Do czego sypać? , DLACZEGO Szkodliwość EPISTANE? , czy czegos brakuje ?? | po mono... , Białko WPC + węglowodany proste czy gainer po treningu?
#2
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19730
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
Napisano 13 marzec 2008 - 15:05
Wszelkiego rodzaju słodycze, owoce, napoje, ogólnie wszystko zawierające cukier w najgorszej formie...
Też zwracaj uwagę aby unikać produktów o wysokim IG, jak np jasne pieczywo
Też zwracaj uwagę aby unikać produktów o wysokim IG, jak np jasne pieczywo
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#3
P4v3U
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1863
- Rejestracja: 21 08 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: luty09
Napisano 13 marzec 2008 - 17:03
owoce nie są takie złe... mają dużo witamin a po drugie do fruktoza dwucukier więc nie jest tak najgorzej... 
I don't need sex. Life fucks me everyday - Medycyna
#4
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19730
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
Napisano 13 marzec 2008 - 17:43
Na redukcji np odradza się spożywanie owoców, tym bardziej w porach popołudniowych, warzywa są tak samo dobrym źródłem witamin
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#5
LIL'
- BEWARE
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3851
- Rejestracja: 06 12 2004
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bydgoszcz
-
Staż [mies.]: rośnie
Napisano 13 marzec 2008 - 17:59
Cytat
a po drugie do fruktoza dwucukier
Od kiedy fruktoza jest dwucukrem?
Fruktoza nie za bardzo gdyż magazynuje się w wątrobie a potem przekształca się w glukozę.
Jestem za warzywami jako źródłem witamin,ale co nie oznacza że nie można jeść żadnych owoców.
#7
LIL'
- BEWARE
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3851
- Rejestracja: 06 12 2004
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bydgoszcz
-
Staż [mies.]: rośnie
Napisano 13 marzec 2008 - 18:05
Użytkownik Preqtor dnia 13-03-2008, 19:02 napisał
"Fruktoza jest cukrem prostym, ale bardziej złożonym niż glukoza" - w takie słowa ujął to mój profesor od biologii:)
To jest jasne,ale fruktoza NIE jest dwucukrem,no chyba że jakiś naukowiec niedawno to odkrył dostając za to Nobla
#8
Preqtor
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Spamer ;)
- Postów 1864
- Rejestracja: 18 02 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Legnica
-
Staż [mies.]: Mało
Napisano 13 marzec 2008 - 18:07
A czy ja napisałem, że jest xD? Wątpię, by ktoś odkrył, że fruktoza to 2 cukier. No chyba, że ja w przyszłości:> i może Jobla dostanę.
#9
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19730
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
Napisano 13 marzec 2008 - 19:51
Użytkownik LIL'HOMIES dnia 13-03-2008, 17:59 napisał
Jestem za warzywami jako źródłem witamin,ale co nie oznacza że nie można jeść żadnych owoców.
Na masie jak najbardziej tak, jednak jak ktoś idzie z ostrą redukcją to już bym nie optował za tym
pozdr.
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#10
P4v3U
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1863
- Rejestracja: 21 08 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: luty09
Napisano 13 marzec 2008 - 19:54
sorki zeschizowałem bo szybko szybko... jasne że nie, przyznaję się bez bicia zDOWNiłem
Użytkownik P4v3U edytował ten post 14 marzec 2008 - 09:38
I don't need sex. Life fucks me everyday - Medycyna
#11
koralgol44
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 74
- Rejestracja: 07 03 2008
- Wiek: 33
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:DW
-
Staż [mies.]: długo
Napisano 14 marzec 2008 - 09:04
Ja nie ide z "ostrą redukcją".Wręcz przeciwnie.Chcę przybrać tylko samo mięsko bez niepotrzebnej oponki na brzuchu. Czy w tej sytuacji nie muszę sie obawiać prostych cukrow?
>>jest dobrze<<
#12
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34471
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 14 marzec 2008 - 09:12
Musisz się obawiać. Unikaj w każdej postaci
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#13
Jaabc
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 161
- Rejestracja: 12 12 2005
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Z Poznania
-
Staż [mies.]: 4 lata
Napisano 19 marzec 2008 - 23:25
i fruktoza i glukoza należą do cukrów prostych, ( wzór sumaryczny obu to c6h12o6) więc ciężko powiedzieć który ma prostszą budowę. Fruktoza nie jest magazynowana w wątrobie. W wątrobie magazynowany jest glikogen. Fruktoza posiada niski indeks glikemiczny, ale podobnie jak glukoza jest bardzo reaktywna i mocno stężona może powodować uszkodzenie ścian żołądka. Fruktoza jest w naszym organizmie np. w płynie soczewki oka, i w spermie.
Dla porównania, indeksy glikemiczne:
glukoza 100
fruktoza 20
maltoza 120 (jest w piwie:P)
Ćwiczenia z biochemii wreszcie się na coś przydały
Dla porównania, indeksy glikemiczne:
glukoza 100
fruktoza 20
maltoza 120 (jest w piwie:P)
Ćwiczenia z biochemii wreszcie się na coś przydały
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
Losowe tematy: Mike Mentzer | Femibion Natal 1 suplementy | Weider Amino EGG Pure opis | Olimp Massacra ile kosztuje | Naturell Glukozamina sklep | Compress Bar CFM efekty | PVL Krea-K Maxx skład