KFD.PL: Cynamon a odchudzanie - Forum KFD.pl

Cześć, pewnie nie jestem pierwszy, który pisze post o tym temacie ale postanowiłem że zacznę się odchudzać i chciałbym się was zapytać czy macie może jakieś domowe sposoby które wspomagają ten proces? Wiem że ważna jest dieta i ćwiczeni ale jeśli są jakieś sposoby pomagające w szybszym czasie pozbyć się nadmiernych kg to czemu by nie skorzystać

Ja kiedyś czytałem gdzieś że w odchudzaniu pomaga cynamon, nie pamiętam niestety w jaki sposób to działa.
Możesz dodawać cynamon do pokarmów, np. do serka, płatków owsianych na mleku czy do jogurtu. Nie polecam tylko ciasteczek cynamonowych bo wiadomo jak ciasteczka wpływają na sylwetkę

Cynamon pomaga w sposób pośredni w utracie tkanki tłuszczowej, gdyż poprawia wrażliwość insulinową, a jak wiadomo wysoki poziom insuliny sprzyja otyłości. Cynamon posiada zdolność wspomagania kontroli poziomu glukozy we krwi.