Cykle Kreatyny

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Tagi tematu: kreatyna tabletki czy proszek

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 Joaquin

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 88
Rejestracja: 13 08 2010
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 18

Napisano 13 sierpień 2010 - 21:34

Witam. Prosiłbym o podpowiedź o kreatyny.
W nazwach dopiero jestem nowy więc bede pisal amatorsko.
Narazie robie cykl mono okolo 7/8 tyogdni.
Biere po 7/8 tabletek dziennie. to jest kolo 8/10 g kreatyny mono.
Slyszalem ze po tym i tak większośc mi opadnie %-)

Teraz mam pytanie które dalej?
Kiedyś widziałem w składzie jakiejśc kreatyny że miala w sobie AAKG , glutamine itp...
Czy moge brać taką? czy taka jest dobra?
prosilbym abyście podpowiedzieli mi czym zrobic 3 nastepne cykle. cykle od 6-8 tygodni.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Gaspari Amino Max 8000 - 325 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 97,00 zł)

ActivLab Musli Gainbody 15 3000g + Crea Shot 1000g + Szejker - Zestaw (akurat w wyprzedaży, tylko - 114,90 zł)

ActivLab ZMA 90 kaps. 2+1 - 270 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 101,00 zł)

ActivLab Mass UP - 1200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,00 zł)

ActivLab Creatine3 - 128 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 28,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Przyjmowanie kreatyny , Monohydrat Kreatyny a Jabłczan , Jakie suplementy po cyklu na FREAK MASS, Xpand, Monohydrat Kreatyny, Witaminy, ZMA, Carbo? , Jabłczan Kreatyny + Monohydrat | dawkowanie :) , Monohydrat Kreatyny Universal | dawko

#2 Fuuton

Bóg spamu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 8461
Rejestracja: 14 06 2009
Wiek: 19
Płeć:Kobieta

Napisano 13 sierpień 2010 - 21:38

za mlody jestes

po cyklu to zrob przerwę

Dziennik Treningowy

Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)

Do góry of the page up there ^

#3 sztandi

KFD Premium

Grupa: KFD pro
Postów 2086
Rejestracja: 21 06 2007
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Łódź
Staż [mies.]: :)

Napisano 13 sierpień 2010 - 21:52

Kreatyna to kreatyna i nie ma w składzie, żadnego AAKG czy glutaminy. To o czym mówisz to są tzw. Stacki kreatynowe lub boostery przedtreningowe (stąd AAKG na pompę). Na początek ze dwa cykle na mono starczą, potem możesz zrobić połączenie mono z jabłczanem.

Użytkownik sztandi edytował ten post 13 sierpień 2010 - 21:53

Do góry of the page up there ^

#4 Fuuton

Bóg spamu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 8461
Rejestracja: 14 06 2009
Wiek: 19
Płeć:Kobieta

Napisano 13 sierpień 2010 - 22:07

W tym wieku ?

Dziennik Treningowy

Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)

Do góry of the page up there ^

#5 Joaquin

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 88
Rejestracja: 13 08 2010
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 18

Napisano 13 sierpień 2010 - 22:11

No może źle napisalem.
Wiadomo że przerwe zrobie.
apropo ile zrobić przerwy?

Ok to zrobie dwa mono a potem może być CM3 czy coś innego?
a tych stackow narazie nie brac tak?
Prosze o zrozumienie mnie %-)

Jestem nowy w tych rzeczach ale nie chce zeby po mono mi potem wszystko oblecialo.
PS
Po co takto mono skoro to wszystko oblatuje ?

Do góry of the page up there ^

#6 F4r33L

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 162
Rejestracja: 16 03 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Ruda Śląska
Staż [mies.]: Rośnie

Napisano 13 sierpień 2010 - 22:13

Po pierwsze dieta, po drugie za młody jesteś, po trzecie nie oblatuje wszystko.
Co do pytania to przerwy tyle samo ile trwał cykl, stacków nie bierz, zrób jeszcze raz mono potem cm3 plus mono, ale najlepiej odczekaj z 2 lata jeszcze chociaż pozdrawiam.

Do góry of the page up there ^

#7 Joaquin

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 88
Rejestracja: 13 08 2010
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 18

Napisano 13 sierpień 2010 - 22:22

Ale czemu?
jak mi juz nic nie idzie.
Od mono chyba nic mi sie nie stanie.
Potem mały CM3 i bedzie chyba git nie?

Do góry of the page up there ^

#8 Fuuton

Bóg spamu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 8461
Rejestracja: 14 06 2009
Wiek: 19
Płeć:Kobieta

Napisano 13 sierpień 2010 - 22:26

Skoro w wieku 15 lat juz nic ci nie idzie to tylko dlatego ze nie masz diety ani poprawnego planu treningowego , nie szukaj pomocy w suplementach przez nastepny rok

Dziennik Treningowy

Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)

Do góry of the page up there ^

#9 Joaquin

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 88
Rejestracja: 13 08 2010
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 18

Napisano 13 sierpień 2010 - 22:39

tzn idzie mi:
1 / 05 kg na miesiąc ;/
Trenuje 18 miesięcy.
Chce teraz co przybrać porządniej.

Do góry of the page up there ^

#10 krystian1994

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 240
Rejestracja: 08 08 2010
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 12

Napisano 14 sierpień 2010 - 09:11

ew. mozesz brac przez caly czas jakis monohydat kreatyny 5g dziennie :) wtedydy widoczny spadkow za bardzo nie bedzie %-)

Mój DT- zapraszam ! - Klik :)

Do góry of the page up there ^

#11 Fuuton

Bóg spamu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 8461
Rejestracja: 14 06 2009
Wiek: 19
Płeć:Kobieta

Napisano 14 sierpień 2010 - 09:22

Dlaczego dziecku polecasz stała suplementacje i to zresztą z nie poprawnym dawkowaniem ?

Dziennik Treningowy

Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)

Do góry of the page up there ^

#12 Joaquin

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 88
Rejestracja: 13 08 2010
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 18

Napisano 14 sierpień 2010 - 12:31

ehh nie traktujcie mnie jak dziecko.
Jestem juz w miare dojrzaly fizycznie i psychicznie.
Jestem wiekszy od niejednego doroslego faceta tylko chce wazyc tak z 90 kg do przyszlego roku

Do góry of the page up there ^

#13 Pump

███KFD team███ ٿ

Grupa: Mod
Postów 14870
Rejestracja: 31 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jelenia Góra
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 14 sierpień 2010 - 12:55

ale twój układ hormonalny dalej jest za młody za wcześnie na kreatynę

Uploaded with ImageShack.us

Do góry of the page up there ^

#14 Joaquin

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 88
Rejestracja: 13 08 2010
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 18

Napisano 14 sierpień 2010 - 13:33

dobra widze ze odradzacie wiec pozostane przy mono

Do góry of the page up there ^

#15 Fuuton

Bóg spamu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 8461
Rejestracja: 14 06 2009
Wiek: 19
Płeć:Kobieta

Napisano 14 sierpień 2010 - 15:37

Za wczesnie na mono %-)

Dziennik Treningowy

Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 29 2012 01:18

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.

Cykle Kreatyny

#1 Joaquin

#0 Doradca KFD

#2 Fuuton

#3 sztandi

#4 Fuuton

#5 Joaquin

#6 F4r33L

#7 Joaquin

#8 Fuuton

#9 Joaquin

#10 krystian1994

#11 Fuuton

#12 Joaquin

#13 Pump

#14 Joaquin

#15 Fuuton

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Cykle Kreatyny

#0 Doradca KFD

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Wpisz login i hasło