Cykl redukcyjny

Ocena:

2 stron
1
2
→

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 Boxxx

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2126
Rejestracja: 19 08 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Opole,Stw
Staż [mies.]: 31

Napisano 10 czerwiec 2010 - 15:54

Witajcie sprawa wygląda następująco :

Kończe 10 tyg. cykl na mono i No Xplode i teraz pierwsze pytanie Ile zrobić przerwy pomiędzy tym a następnym cyklem . .
Zamierzam teraz zrobić redukcje mam do spalenia dość dużo BF który u mnie wynosi 36,6 BF% na mój wiek 20 lat :(

Moje poprzednie cykle redukcyjne to TSE za pierwszym razem a za drugim TSE połączony z Clenburexin teraz chciałem sięgnąć po coś mocniejszego .

Zastanawiałem się nad Sorche , Lipo 6 , lub Venom (ten hyper coś tam :) to jako spalacze .

Również chciałem się zaopatrzyć w jakieś białeczko przed lub po treningowe w sumie bez różnicy najważniejsze abym jeden posiłek około treningowy był na bazie właśnie białka z prochu sporo mi to ułatwi jeśli chodzi o diete , posiadam UNS ale nie wiem czy nadaje się o takich porach do przyjmowania ? Od siebie to planowałem zakupić Elita od Dymatize.

Co do witamin posiadam uniwersala jeszcze dwa pudełka i tu następne pytanie czy nic się nie dzieje jak jadę na tych samych witaminach już 3 miesiąc ??

Również mam L-G Extream z treca jeszcze 200 caps. więc chciałem to wykorzystać , bcaa mam ale lipne i malutkie pudełko wiec też muszę się zaopatrzyć . Ostatnie pytanie a raczej prośba to doradźcie mi co jeszcze dokupić do takiego cyklu >?

Dziennik dla motywacji na 120% http://www.kfd.pl/bo...tep-173613.html

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Universal Animal Omega (akurat w wyprzedaży, tylko - 114,00 zł)

Weider 100% Casein - 1800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł)

Universal GH Max - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 87,00 zł)

Bio Tech USA Nitron - 1000ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 48,99 zł)

Bio Tech USA Protein Fuel - 1 x 50 ml [30g hydrolizat w porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 5,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Pomoc Przy Cyklu? , Cykl do poprawy | mala skladanka , Moj Pierwszy Cykl Prosze o Wypowiedz?? , cykl a sztuki walki , Prosz o rozpiske

#2 m4ni3k

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 593
Rejestracja: 15 10 2009
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:z siłowni
Staż [mies.]: lata

Napisano 10 czerwiec 2010 - 17:17

Jeżeli cykl ma być na spalaczu to nie musisz robić przerwy. Jeśli chcesz jakąś krete dorzucić to z 4 tygodnie przerwy by się przydało. Co do spalacza to polecam: mitotropin, jet fuel, ripped freak.
Ale najważniejsze to kup antykataboliki bo na redukcji to jest podstawa. Funkcję antykataboliku może spełniać również białko pite od razu po treningu.
Białko przed i po treningu to hmm jakiś izolat zda egzamin. Bynajmniej u mnie zdał.
Witaminy- nic się nie stanie.
Z tym L-G to nie mam pojęcia bo nie wiem co to jest. Może ktoś inny Ci doradzi.
Na redukcji nie musisz za dużo dokupywać. Dobre białko, antykataboliki i termogenik wystarczą. Witaminki się przydadzą jak masz. Jeśli będziesz się kijowo czuł to jakiś suplement na regenerację możesz zapodać.

Do góry of the page up there ^

#3 Boxxx

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2126
Rejestracja: 19 08 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Opole,Stw
Staż [mies.]: 31

Napisano 11 czerwiec 2010 - 13:32

Jakieś inne propozycje,sugestie ?

Dziennik dla motywacji na 120% http://www.kfd.pl/bo...tep-173613.html

Do góry of the page up there ^

#4 Fuuton

Bóg spamu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 8461
Rejestracja: 14 06 2009
Wiek: 19
Płeć:Kobieta

Napisano 11 czerwiec 2010 - 15:10

Jak coś mocniejszego to mitotropin od gaspari

reszte sam opisałes dobrze witaminy mozesz brac stale

Dziennik Treningowy

Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)

Do góry of the page up there ^

#5 Boxxx

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2126
Rejestracja: 19 08 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Opole,Stw
Staż [mies.]: 31

Napisano 11 czerwiec 2010 - 15:25

A jakieś czyste bcaa bez domieszek lg itp. możecie polecić tylko nie z HiTeca

Dziennik dla motywacji na 120% http://www.kfd.pl/bo...tep-173613.html

Do góry of the page up there ^

#6 PACO

Learn From The Pain

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 6347
Rejestracja: 23 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:RotterdamTerrorCorps
Staż [mies.]: 4 L

Napisano 11 czerwiec 2010 - 15:25

Spalacz główny:AMP V2 lub Tight

Coś na katabolizm : BCAA Xtra , te twoje resztki

Dodatkowo : witaminy i minerały

http://silesia-hardc...my.radyjko.net/

Do góry of the page up there ^

#7 Boxxx

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2126
Rejestracja: 19 08 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Opole,Stw
Staż [mies.]: 31

Napisano 11 czerwiec 2010 - 16:34

heh każdy co innego poleca :))

Dziennik dla motywacji na 120% http://www.kfd.pl/bo...tep-173613.html

Do góry of the page up there ^

#8 Boxxx

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2126
Rejestracja: 19 08 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Opole,Stw
Staż [mies.]: 31

Napisano 11 czerwiec 2010 - 17:01

Użytkownik PACO dnia 11-06-2010, 15:25 napisał

Spalacz główny:AMP V2 lub Tight

Coś na katabolizm : BCAA Xtra , te twoje resztki

Dodatkowo : witaminy i minerały

Co to jest AMP V2 ??

A do termogenika dodać CLA lub L-k ??

Dziennik dla motywacji na 120% http://www.kfd.pl/bo...tep-173613.html

Do góry of the page up there ^

#9 PACO

Learn From The Pain

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 6347
Rejestracja: 23 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:RotterdamTerrorCorps
Staż [mies.]: 4 L

Napisano 11 czerwiec 2010 - 21:30

dokup blonnik antydoksydanty i tse %-)

http://silesia-hardc...my.radyjko.net/

Do góry of the page up there ^

#10 Boxxx

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2126
Rejestracja: 19 08 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Opole,Stw
Staż [mies.]: 31

Napisano 12 czerwiec 2010 - 15:05

Coś dokupić, zamienić ??
Pomóżcie co wybrać na kolejny cykl :

Mitotropin - 30 day kit (dwa opakowania)

BCAA Xplode powder, Pineapple - 1000g

ZMA z Optimmum Nutrition czy ZMA Pro z Uniwersala czy ZMA Olimp ?

Glucetyl czy Glatagenix ??

Super Amino 4800 - 450 cap czy Amino 2700 czy Anabolic amino 5500

Ps.znajomy polecił mi coś takiego aby zrobił jako redukcje bez utraty masy :

"z takim bf cokolwiek z głowa robisz będziesz leciał w dol zacznij tak: Acai , ZMA , omega 3 wywal smieci z diety i tak ciagnij 4 tygodnie po 4 dołóż kardio 3 razy na tydzień po kolejnych dwoch Animal Cuts 3 tygle pozniej dowal mito po 4 cytoleanv2 lacznie 16 tygodni redukcji , jak sie posłuchasz zrobisz zyciowa forme masz moja gwarancje" Coś w tym sensie co wy na to ?

Dziennik dla motywacji na 120% http://www.kfd.pl/bo...tep-173613.html

Do góry of the page up there ^

#11 Boxxx

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2126
Rejestracja: 19 08 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Opole,Stw
Staż [mies.]: 31

Napisano 15 czerwiec 2010 - 22:59

Zero odpowiedzi ?

Dziennik dla motywacji na 120% http://www.kfd.pl/bo...tep-173613.html

Do góry of the page up there ^

#12 SLIN

Z O L W I K

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 17733
Rejestracja: 28 06 2006
Wiek: 35
Płeć:Mężczyzna
Miasto:nad jeziorem
Staż [mies.]: 25 lat

Napisano 16 czerwiec 2010 - 01:18

do redukcji aminki jakis spalacz ,dobra dieta, aero i tyle ja nie widze potrzeby zeby robic jakies cuda , co do dlugosci jest oki dluzsza redukcja z glowa ,bardziej oszczedzi miesien

Użytkownik C Y C U S edytował ten post 16 czerwiec 2010 - 01:18

http://www.facebook....36938976425888/

Do góry of the page up there ^

#13 Boxxx

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2126
Rejestracja: 19 08 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Opole,Stw
Staż [mies.]: 31

Napisano 16 czerwiec 2010 - 07:54

Więc Glutaminy sobie odpuścić razem z ZMA ?

Dziennik dla motywacji na 120% http://www.kfd.pl/bo...tep-173613.html

Do góry of the page up there ^

#14 Fanatyko

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 2132
Rejestracja: 01 06 2009
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Mińsk Mazowiecki
Staż [mies.]: wstyd

Napisano 16 czerwiec 2010 - 09:27

Myślę, że skoro masz BCAA to dodatkowy antykatabolik w postaci glutaminy już niepotrzebny.
ZMA poprawia regenerację i polepsza sen. Ale nie każdy to odczuwa.
Brałem kiedyś MZB z Olimpu, ale sam nie wiem czy coś czułem czy tylko placebo %-)

Pytałeś o czyściutkie BCAA bez domieszek LG.
Obadaj sobie z Kaizen'a Xtreme BCAA 5000 powder.
Puszka ma 527g a porcja 10g BCAA to 10,54g, czyli masz 50 porcji. Cena ~90zł.

W przypadku Hi Tec'a TST 500g - porcja 13g. To jakieś 38 porcji. Cena ~85zł.

Xplode z Olimpu ma LG, mało to fakt. Porcja to niecałe 20g. Wychodzi lekko ponad 50 porcji. Ale cena większa.
Tych Kaizena w proszku nie ma na KFD niestety. Są jedynie nieekonomiczne tabsy.

Obecny CEL? LEAN MASSING z JEM/NIE JEM

PODSUMOWANIE REDUKCJI na JEM/NIE JEM

Do góry of the page up there ^

#15 Boxxx

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2126
Rejestracja: 19 08 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Opole,Stw
Staż [mies.]: 31

Napisano 16 czerwiec 2010 - 09:45

Suple będę kupował w UK do wyboru mam Olimpa Xplode lub BCAA 5000 z Optimum Nutrition lub BCAA Complex 5050 z Dymatize (drogooo) lub najtańsza opcja nie dobra w smaku Purple Wraath z Controlled Labs

Dziennik dla motywacji na 120% http://www.kfd.pl/bo...tep-173613.html

Do góry of the page up there ^

#16 patomar

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 3449
Rejestracja: 25 10 2009
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:WO
Staż [mies.]: %)

Napisano 16 czerwiec 2010 - 09:55

Ja stosuję teraz xploda, i jestem super zadowolony, super orzeźwia i pełni swoją rolę. Wart polecenia.

"Life is too short to be small and weak"

Do góry of the page up there ^

#17 Massive`

Extreme Bodybuilding

Grupa: Super Mod
Postów 15622
Rejestracja: 01 08 2008
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:LBK
Staż [mies.]: 10 lat

Napisano 16 czerwiec 2010 - 13:55

Bierz purple wraath,mają domieszke eaa,ale wyjdą najkorzystniej z wymienionych.

Do góry of the page up there ^

#18 Boxxx

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2126
Rejestracja: 19 08 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Opole,Stw
Staż [mies.]: 31

Napisano 16 czerwiec 2010 - 14:29

Mój błąd Purple Wraath z Controlled Labs wychodzi najdrożej a nie najtaniej :(

Achh chyba zaszaleje i to zapodam szkoda że nie ma HiTeca %-)

Jest jeszcze opcja zakupu BCAA Stack, Orange - 1000g z Universal Nutrition i wychodzi nieco taniej jak Wraath

Co do tego Purple Wraath z Controlled Labs brałeś je Massive może ? Jak ze smakami są duże różnice ?

Dziennik dla motywacji na 120% http://www.kfd.pl/bo...tep-173613.html

Do góry of the page up there ^

#19 -MAD-

FST-7

Grupa: KFD Mod
Postów 7123
Rejestracja: 25 11 2008
Wiek: 33
Płeć:Mężczyzna
Miasto:USA
Staż [mies.]: 3lata

Napisano 16 czerwiec 2010 - 17:27

Ja bym pierwsze 4 tygodnie mniej wiecej pociagnal bez spalacza. Aero nie 3 razy w tygodniu tylko m.in 4-5 razy. Zacznij od 30 minut przy jednej sesji pozniej stopniowo zwiekszaj, az dojdziesz do powiedzmy 50 minut na jednej sesji. Pozniej odpalisz spalacz.
Co do supli to juz chyba masz upatrzone. Zaopatrz sie tez w zielona herbate i pij z 3 razy dziennie.

Nie udzielam porad na PW.

Do góry of the page up there ^

#20 Boxxx

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2126
Rejestracja: 19 08 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Opole,Stw
Staż [mies.]: 31

Napisano 16 czerwiec 2010 - 18:13

Zastanawiam się tylko czy brać najpierw mitro a potem lipo6 czy tylko samo L6 ?? I którą wersje Lipo kupić bo nie mam zielonego pojęcia

Dziennik dla motywacji na 120% http://www.kfd.pl/bo...tep-173613.html

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

2 stron
1
2
→

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Cykl redukcyjny

#1 Boxxx

#0 Doradca KFD

#2 m4ni3k

#3 Boxxx

#4 Fuuton

#5 Boxxx

#6 PACO

#7 Boxxx

#8 Boxxx

#9 PACO

#10 Boxxx

#11 Boxxx

#12 SLIN

#13 Boxxx

#14 Fanatyko

#15 Boxxx

#16 patomar

#17 Massive`

#18 Boxxx

#19 -MAD-

#20 Boxxx

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Cykl redukcyjny

#0 Doradca KFD

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Wpisz login i hasło