Napisano 31 styczeń 2011 - 22:32

Witam tak sobie rozmyślam czy nie zarzucić czegos mocniejszego, do głowy mi przyszło takie coś:
1-7 prolo100mg e3d
8-12 prolo200mg e3d
1-8(może krócej 6-7) sally z efką na zmiane
8-12 meta/wins/ lub jakis ph

cel to początkowo zrzutka sadła, potem lekka masa. Obecna waga 90kg nie wiem jaki bf ale za duży
Końcowy wymarzony rezultat to ok 85kg na niksim bf

Ma to sens wogóle? sw x 4 week, siłka 2 x week jak się uda to biegi 2-3 razy week

Użytkownik ejber edytował ten post 31 styczeń 2011 - 22:33

Napisano 31 styczeń 2011 - 22:53

Napisano 31 styczeń 2011 - 22:58

Napisano 31 styczeń 2011 - 23:04

Napisano 01 luty 2011 - 02:33

DT - TEST SYSTEM NORTONOWSKI

http://www.kfd.pl/test-hi-tec-olympicwro-187045.html

Napisano 01 luty 2011 - 16:00

zjedz zamiast wolnych wegli paczke suszonych daktyli- ciekawe po czym bedziesz czul szybciej glod i co wspomoze tym samym obcinanie wegli w diecie, nie mowiwc o rozregulowanej insulinie i napdach wilczego glodu. ale tak pozatym to niema znaczenia kompletnie

Napisano 01 luty 2011 - 17:47

Napisano 02 luty 2011 - 00:05

ja wychodzę z trochę innej szkoły
współpracowałem ze Ś.P. Vadimem

On opracował bardzo dobrą teorię na ten temat
czytałeś?

oczywiście możesz się z tym nie zgadzać
Pozdrawiam

DT - TEST SYSTEM NORTONOWSKI

http://www.kfd.pl/test-hi-tec-olympicwro-187045.html

Napisano 02 luty 2011 - 07:44

Cytat

On opracował bardzo dobrą teorię na ten temat
czytałeś?

poka

Napisano 02 luty 2011 - 20:06

Napisano 02 luty 2011 - 22:27

Napisano 04 luty 2011 - 08:34

Cytat

Powiedz mi jeszcze, dobrym pomysłem jest dać jakiś spalacz tłuszczu po metce, a przed sally/efce?
I co lepiej wziąść na końcu efke czy sall?
Czemu warzywa są tak ważne? Rozumiem że warzywa jeść te z małą ilościa ww?

edit:
Tak przeglądam ten temat http://www.kfd.pl/pr...ino-122336.html i nasuwa mi sie pytanie, czy nie rzucić dawki jednak co 4 dni? I druga kwestia, czy będzie hcg potrzebne?

Napisano 04 luty 2011 - 22:06

Napisano 05 luty 2011 - 00:06

hehe dwóch znawców dwie opinie
Jakoś bardziej mnie przekonuje opcja z prolką, ale sam nie wiem.
Może się ktoś jeszcze wypowiedzieć?

Napisano 05 luty 2011 - 07:21

Użytkownik ejber dnia 5-02-2011, 00:06 napisał

hehe dwóch znawców dwie opinie
Jakoś bardziej mnie przekonuje opcja z prolką, ale sam nie wiem.
Może się ktoś jeszcze wypowiedzieć?

Prolka dobra ale pod Twoje potrzeby prop lepszy

Napisano 05 luty 2011 - 07:59

Użytkownik naja dnia 2-02-2011, 20:06 napisał

jesli do mnie mowisz to nie znam zadnego vadima , a ja zadnych terori nie tworze tylko pisze jak jest co sprawdzilem empirycznie na sobie .

jesli do mnie mowisz to nie znam zadnego vadima , a ja zadnych terori nie tworze tylko pisze jak jest co sprawdzilem empirycznie na sobie .

Vadim=Bokito z ap

czemu od razu mowisz zeby uciol wegle a nie np tłuszcz ?

Napisano 05 luty 2011 - 08:53

Napisano 05 luty 2011 - 09:19

Napisano 05 luty 2011 - 18:04

Napisano 05 luty 2011 - 18:14