Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam,jestem nowy,mam 26 lat,ćwiczę lat 6-7.Ważę aktualnie 103kg przy wzroście 188.Wyciskam stosunkowo mało na klatę bo zaledwie 140kg max.Miałem kilka nie przemyślanych cykli :sama meta,meta z winem,deca z winem bez odbloków.Nigdy nie stosowałem diety,jem normalne obiady czyli wszystko...do tego białko WPC,czasem gainer z kreatyną.Chciałbym się dowiedzieć czy półśrodkami można coś osiągnąć czy trzeba się stosować do super zbilansowanej diety i liczyć każdą kalorię.
Potrzebna mi jest rozpiska jakiegoś cyklu masowo siłowego.Chciałbym dociągnąć do 110kg wagi a przy tym podciąć trochę mieśnie i dojść do przynajmniej 150kg w wyciskaniu.Dajcie jakieś propozycje rozsądne cenowo,tylko tak żebym z gineko nie musiał po basenie bujać :D
Cykl na siłę i masę
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Podnieś poziom testosteronu tym:
![Bio Tech USA Tribulus Maximus - 90 tabs. [1500mg Tribulus/1kaps.]](http://sklep.kfd.pl//cache/58ffa1c7eb41d243b8b2b51ee1515e96_60x60.jpg "Bio Tech USA Tribulus Maximus - 90 tabs. [1500mg Tribulus/1kaps.]")
Bio Tech USA Tribulus Maximus - 90 tabs. [1500mg Tribulus/1kaps.]
PVL Mutant TEST - 150 kaps.
Muscletech Alpha Test 112 kaps
Universal Natural Sterol Complex - 180 tabl
Tested Test - 120 kaps.
--------------------------------------
Bio Tech USA Tribulus Maximus - 90 tabs. [1500mg Tribulus/1kaps.] PVL Mutant TEST - 150 kaps. Muscletech Alpha Test 112 kaps Universal Natural Sterol Complex - 180 tabl Tested Test - 120 kaps.--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Podwyższona prolaktyna i estradiol a zbliżający się cykl? , prosze o pomoc co po 1 cyklu , Dieta na Masę do sprawdzenia | Młody Chudzielec ;] , 1cykl co z czym?? | test prop + ... , Trening na masę a brzuch
Podwyższona prolaktyna i estradiol a zbliżający się cykl? , prosze o pomoc co po 1 cyklu , Dieta na Masę do sprawdzenia | Młody Chudzielec ;] , 1cykl co z czym?? | test prop + ... , Trening na masę a brzuch
KFD Gold
#6
MulasBdg 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 1
- Rejestracja: 21 04 2010
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bydgoszcz
-
Staż [mies.]: 0
Napisano 21 kwiecień 2010 - 19:04
witam mam 168 cm wz 55kg chcialbym troche przybrac masy potem uzyskac jakas rzezbe
podpowiedzcie co najlepiej kupic jak dawkowac nie mialem jeszcze stycznosci z sterydami
co brac po raz 1 z góry Dziex)
podpowiedzcie co najlepiej kupic jak dawkowac nie mialem jeszcze stycznosci z sterydami
co brac po raz 1 z góry Dziex)
#9
mentorek_89
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 66
- Rejestracja: 18 04 2010
- Wiek: 22
-
Staż [mies.]: 5 lat
Napisano 21 kwiecień 2010 - 21:03
Użytkownik MulasBdg dnia 21-04-2010, 20:04 napisał
witam mam 168 cm wz 55kg chcialbym troche przybrac masy potem uzyskac jakas rzezbe
podpowiedzcie co najlepiej kupic jak dawkowac nie mialem jeszcze stycznosci z sterydami
co brac po raz 1 z góry Dziex)
podpowiedzcie co najlepiej kupic jak dawkowac nie mialem jeszcze stycznosci z sterydami
co brac po raz 1 z góry Dziex)
na pierwszy raz to rzeźbowit i świniomas, tylko nie przesadzaj z dawką, nie ma co szaleć
a tak poważnie, zapraszamy działy: dieta, trening, suplementacja... pojedź zgodnie z planami 2 lata... jak dobijesz do 80kg i będziesz miał zastój to wpadaj do nas
Użytkownik mentorek_89 edytował ten post 21 kwiecień 2010 - 21:03
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Odżywka białkowa | Lamistad 5 mg | Supreme Mass Builder opinie | Przepis żeberka pieczone | Nutrend Shleha | Prostatic 2 | Zioła na wrzody dwunastnicy