witam. chcialem prosic kogos o porade. Moze ktos byl w podobnej sytuacji.
Wiek : 17
Staz : 1 miesiac a wczesniej z rok amatorsko
Wzrost : 186cm
dieta jest, trening takze
prosze o podowiedzi czy dobre polaczenie czy niezle z produktami i czy beda efekty ;p ??
z gory dzieki :D

Mass xxl 4800g i gain bolic 6000 2kg
prolab pure whey 2270g
xpand 900g

Użytkownik RrrusH edytował ten post 06 wrzesień 2009 - 11:15

to teraz cwiczysz zawodowo ??? wracajac do pytania to zamiast Mass xxl 4800g i gain bolic 6000 2kg wez mutant masa , bialko jest spoko a xpanda na razie odpusc , oczywiscie gainer i bialko stosujesz wg brakow w diecie

teraz sie przykladam i cwicze tak jak trzeba :D a wiem ze mutant mass jest najlepszy na rynku ale jakos tak wyszlo ze mam akurat inne produkty nastepnym razem sproboje pvla. oczywiscie ze uzupelnienie dietki poniewaz chce nabrac masy bo przy 186 cm wzorstu i 76 kg to chudy jestem :D