Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Napisano 15 wrzesień 2010 - 21:25
Witam.
Jestem w 4 tygodniu cyklu krecie mono.
mam pytanie;
czy podczas cyklu i podczas odpoczynku od krety moge grać:
1x w tygodniu w noge 1.5h
1x w ręczną 1.5h
1x w siate 1.5h
Tak aby zbytnio mi nie spadlo?
Pije dziennie od 4 do 6 litrow plynow.
Moje kolejne cykle to 2xcm3 po 7 tygodni.
Cykl kreatynowy a sporty?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Bio Tech USA Creatine Ethyl Ester - 300 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 45,99 zł)
PHARMA FREAK Anabolic Freak DAA 96 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
PVL Mutant Mass 6800g (Oryginalny z PVL) (akurat w wyprzedaży, tylko - 225,00 zł)
BSN Nitrix - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)
HI-TEC Vasobolan 240 kaps. + Peak Creatine Alkaline 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
--------------------------------------
Bio Tech USA Creatine Ethyl Ester - 300 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 45,99 zł) PHARMA FREAK Anabolic Freak DAA 96 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) PVL Mutant Mass 6800g (Oryginalny z PVL) (akurat w wyprzedaży, tylko - 225,00 zł) BSN Nitrix - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł) HI-TEC Vasobolan 240 kaps. + Peak Creatine Alkaline 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
mono, shock terapy - pomoc przy cyklu , Jaki cykl z tych srodkow? | Prosze o podpowiedzi , Jakie suplementy na 7 cykl na kreatynie? , 2 cykl:D | Drugi cykl co wziasc najlepiej Doradzcie , Jaki cykl?
mono, shock terapy - pomoc przy cyklu , Jaki cykl z tych srodkow? | Prosze o podpowiedzi , Jakie suplementy na 7 cykl na kreatynie? , 2 cykl:D | Drugi cykl co wziasc najlepiej Doradzcie , Jaki cykl?
#2
###Scorpion### 
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1132
- Rejestracja: 02 08 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Aleksandrów Łódzki
-
Staż [mies.]: 4lata
Napisano 15 wrzesień 2010 - 21:26
To jest wskazane,oczywiście ,ze mozesz. Traktuj to jako trening aerobowy. A jesli tak bardzo boisz sie o spalenie miesni,to kup BCAA.
#4
###Scorpion###
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1132
- Rejestracja: 02 08 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Aleksandrów Łódzki
-
Staż [mies.]: 4lata
Napisano 15 wrzesień 2010 - 21:43
Ja tez robie masowke i co z tego ? To nie oznacza,ze masz nie cwiczyc na wf,nie chodzic na sw,czy co innego 
A BCAA by sie przydalo takze i na mase w Twoim przypadku,jesli bedziesz miec w okresie budowania masy duzo ruchu,jak i na redukcji,
A BCAA by sie przydalo takze i na mase w Twoim przypadku,jesli bedziesz miec w okresie budowania masy duzo ruchu,jak i na redukcji,
#6
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 16 wrzesień 2010 - 00:09
Cytat
czy podczas cyklu i podczas odpoczynku od krety moge grać:
1x w tygodniu w noge 1.5h
1x w ręczną 1.5h
1x w siate 1.5h
1x w tygodniu w noge 1.5h
1x w ręczną 1.5h
1x w siate 1.5h
Jak najbardziej wskazane.
Cytat
Tak aby zbytnio mi nie spadlo?
J/w bilans kcal musi sie zgadzac, musi byc na plusie, no i oczywiscie odpowiednia podaz, proporcje jedzenia, wtedy nic nie spadnie.
Btw szybko zaczales z kreatyna (wiek).
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#7
Herbata
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 75
- Rejestracja: 15 09 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 10
Napisano 16 wrzesień 2010 - 06:33
No ta wiem.
Ale z efektów jestem zadowolony.
Cwicze juz 2 lata prawie.
Jak zaczynałem byłem strasznie chudym chłopcem ważącym 55kg.
Co do krety czytałem że jeśli będe wszystko prawidłowo robił nic mi nie będzie. Dolegliwości żadnych nie mam. Czytałem o nerkach ale wszystko jest w normie ;]
Ale z efektów jestem zadowolony.
Cwicze juz 2 lata prawie.
Jak zaczynałem byłem strasznie chudym chłopcem ważącym 55kg.
Co do krety czytałem że jeśli będe wszystko prawidłowo robił nic mi nie będzie. Dolegliwości żadnych nie mam. Czytałem o nerkach ale wszystko jest w normie ;]
#8
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 16 wrzesień 2010 - 11:40
Nerki swoja droga, pilnuj takze cisnienia, ukladu pokarmowego (zoladek), nie mowie ze kreatyna jest jakos specjalnie szkodliwa, ale u ludzi w wieku dojrzewania moga wystapic pewne mniejsze lub wieksze klopoty.
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#10
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 16 wrzesień 2010 - 13:15
Czytaj ze zrozumienem.
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#11
Herbata
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 75
- Rejestracja: 15 09 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 10
Napisano 16 wrzesień 2010 - 14:39
Ciśnienie mierze co jakies 4 dni aby to sprawdzić jednak wielkich wzrostów nie zauważyłem.
max to 120/80 ;]
Żołądek - nigdy z nim nie miałem problemów. Raczej zaliczam się do lekomanów ;]
max to 120/80 ;]
Żołądek - nigdy z nim nie miałem problemów. Raczej zaliczam się do lekomanów ;]
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Odżywka białkowa | Lamistad 5 mg | Supreme Mass Builder opinie | Przepis żeberka pieczone | Nutrend Shleha | Prostatic 2 | Zioła na wrzody dwunastnicy