1. Tak więc zaczynam po skończonym treningu ogólnorozwojowym, zaczynam cykl masowy 3 miesiące po tym cyklu ile czasu zajmują treningi regeneracyjne
2. Ćwiczę tą masówkę ale tak bardzo nie odczuwam zmęczenia czemu?
tak apropo to ćwiczyłem ostrzej na ogólnym
Użytkownik exical12 edytował ten post 30 styczeń 2008 - 11:13
Pomoc














