Ćwiczenie przedramion - wspomaganie

#1 Zaki88

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 31
Rejestracja: 13 02 2009
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 3

Napisano 18 sierpień 2009 - 11:54

Mam pytanie. Przy ćwiczeniu przedramion nachwytem sztanga zaczyna uciekać z rąk . Czy jest możliwość jakiejś pomocy np. przywiązania tasiemką sztangi do nadgarstków by można było dokończyć ćwiczenia.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Aminostar L-Arginine - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

KFD CarboLite - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł)

ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 23,99 zł)

Tested BCAA 1360mg - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

Delicious Whey Protein 2260g + Testoplast 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Uginanie przedramion w uchwycie młotkowym. , Przedramiona a wyciskanie hantli , Ćwiczenie mięśni kolidujących ze sobą w jednym dniu , Uginanie przedramion uchwytem młotkowym na wyciągu linkami / klamrą , Przedramiona

#2 PanInżynier

working out

Grupa: Mod
Postów 8298
Rejestracja: 09 11 2004
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: xxx

Napisano 18 sierpień 2009 - 12:09

w00t przy ćwiczeniu nadgarstków ucieka Ci sztanga? jakim Ty to obciążeniem robisz...?
są niby specjalne paski, ale nie wierze żeby CI to potrzebne było oO'