Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam,
znalazłem takie ćwiczenie na uda podobno o wiele lepsze od przysiadów. Mógłby mi ktoś wyjaśnić krok po kroku jak technicznie dobrze je wykonać, bo tamtego opisu nie kumam za bardzo.
http://facet.wp.pl/k...,wiadomosc.html
Ćwiczenie mięśni ud - wchodzenie na stopień
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
![Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!]](http://sklep.kfd.pl//cache/af2e8ee4ee9a0be6c2fe3a44f9acd3a5_62x62.jpg "Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!]")
Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
Dymatize Z-Force 90caps (akurat w wyprzedaży, tylko - 43,00 zł)
PVL Ripped Freak burner - 60 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
Hi Tec Beta Bolic 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
Muscletech HexaTest 168kaps. + PillBox (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
--------------------------------------
Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł) Dymatize Z-Force 90caps (akurat w wyprzedaży, tylko - 43,00 zł) PVL Ripped Freak burner - 60 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) Hi Tec Beta Bolic 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł) Muscletech HexaTest 168kaps. + PillBox (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening mięśni brzucha do FBW , Wchodzenie pod górę na bieżni z obciążeniem , Ćwiczenia na wszystkie mięśnie brzucha , Zwracam się z prośbą o pomoc | w doborze diety na odbudowę mięśni (po wypadku) , Mięśnie brzucha
Trening mięśni brzucha do FBW , Wchodzenie pod górę na bieżni z obciążeniem , Ćwiczenia na wszystkie mięśnie brzucha , Zwracam się z prośbą o pomoc | w doborze diety na odbudowę mięśni (po wypadku) , Mięśnie brzucha
#2
Rzepka 
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1121
- Rejestracja: 22 05 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Jasna Strona Mocy
-
Staż [mies.]: krótki
Napisano 03 październik 2009 - 16:44
Chodzi o wysoki step http://exrx.net/Weig...s/DBStepUp.html
Ciezko powiedziec, czy to cwiczenie lepsze od przysiadow, na pewno inne
Ciezko powiedziec, czy to cwiczenie lepsze od przysiadow, na pewno inne
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Leczenie bezdechu nocnego | Krople żołądkowe | Matrifen 25 mikrogramów/h system transde | Suplementy gdańsk | Pharmaton Matruelle lek | HI TEC Testoplast miarka | Leczenie raka szyjki macicy