Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Jakie efektywne cwiczenie hantlami na "piora" ?
Cwiczenie
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
![Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie]](http://sklep.kfd.pl//cache/9a4b0b60eb7fdfacd46ca46d50c2eeff_62x62.jpg "Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie]")
Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie] (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)
ActivLab Fit Drink 7 saszetek (akurat w wyprzedaży, tylko - 12,46 zł)
![KFD Protein 12h Dessert - 700g [Kazeina Micelarna]](http://sklep.kfd.pl//cache/98606926074ef4b9b9cd9f7a636984b0_62x62.jpg "KFD Protein 12h Dessert - 700g [Kazeina Micelarna]")
KFD Protein 12h Dessert - 700g [Kazeina Micelarna] (akurat w wyprzedaży, tylko - 37,00 zł)
Optimum Casein 100% - 930g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
Ruletka BCAA z Glutaminą 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)
--------------------------------------
Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie] (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł) ActivLab Fit Drink 7 saszetek (akurat w wyprzedaży, tylko - 12,46 zł) KFD Protein 12h Dessert - 700g [Kazeina Micelarna] (akurat w wyprzedaży, tylko - 37,00 zł) Optimum Casein 100% - 930g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) Ruletka BCAA z Glutaminą 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakim cwiczeniem mozna zastapic unoszenie nog do gory w zwisie , Podnoszenie sztangi w opadzie w przód? | to jest cwiczenie na plecy czy na barki? , Cwiczenie nóg a zawroty głowy mdłości , Dieta na masę dla 16-latka bez treningu na siłowni | Cwiczenie w domu itp. , Trening FBW a Split | zaczełem od spilta cwiczenie czy teraz opłaca sie fbw po 2 latach?
Jakim cwiczeniem mozna zastapic unoszenie nog do gory w zwisie , Podnoszenie sztangi w opadzie w przód? | to jest cwiczenie na plecy czy na barki? , Cwiczenie nóg a zawroty głowy mdłości , Dieta na masę dla 16-latka bez treningu na siłowni | Cwiczenie w domu itp. , Trening FBW a Split | zaczełem od spilta cwiczenie czy teraz opłaca sie fbw po 2 latach?
#2
Nitro 
- Modelowanie Sylwetki
-
- Grupa: Mod
- Postów 3537
- Rejestracja: 23 01 2009
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Małopolska
Napisano 23 listopad 2009 - 09:55
Użytkownik impuls dnia 23-11-2009, 09:44 napisał
Jakie efektywne cwiczenie hantlami na "piora" ?
Na co
?
Trening dla początkujących (ACT) > http://www.kfd.pl/ac...ning-49793.html
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
#3
..:ARTUR:..
- MASA
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7902
- Rejestracja: 29 11 2008
- Wiek: 36
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kostrzyn nad Odrą
-
Staż [mies.]: 42
Napisano 23 listopad 2009 - 10:22
Użytkownik Nitro dnia 23-11-2009, 09:55 napisał
Na co ?
?Może chodzi mu o "motyle"pierwszy raz słyszę taka nazwę
#4
Fox_
- Brutal Bertil Fox
-
- Grupa: KFD Mod
- Postów 4928
- Rejestracja: 08 03 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kędzierzyn-Koźle
-
Staż [mies.]: 5 lat
Napisano 23 listopad 2009 - 10:25
szukaj swoich "piór" http://www.kfd.pl/atlas-cwiczen-profesjona...owanie-f92.html
#6
impuls
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2040
- Rejestracja: 03 11 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Stolica WM Olsztyn
-
Staż [mies.]: w toku
Napisano 23 listopad 2009 - 13:27
najlepsze cwiczenie hantlami na MIĘSIEŃ NAJSZERSZY GRZBIETU
u nas mowia na to piora :] przynajmniej te osoby ktore ja znam :]
u nas mowia na to piora :] przynajmniej te osoby ktore ja znam :]
Użytkownik impuls edytował ten post 23 listopad 2009 - 13:29
EXSPRESOWA PRZESYLKA NISKIE CENY NAPRAWDE POLECAM
#8
Prezes Mass
- NIE BROŃ GO!!
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4535
- Rejestracja: 10 10 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Opolskie
Napisano 23 listopad 2009 - 17:09
haha pióra
wiosłowanie, podciaganie na drazku w szerkim chwycie
wiosłowanie, podciaganie na drazku w szerkim chwycie
Gdy robisz redukcję, właściwie stajesz sie coraz mniejszy, ale wyglądasz na większego. Gdy jestes na diecie, wyglądasz coraz lepiej, ale czujesz sie coraz gorzej.
Odwiedź mój dziennik treningowy...
Odwiedź mój dziennik treningowy...
#9
impuls
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2040
- Rejestracja: 03 11 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Stolica WM Olsztyn
-
Staż [mies.]: w toku
Napisano 23 listopad 2009 - 22:42
no piora powaga tak u nas na to mowia :]
chodzilo jedynie o hantle :) Wioslowanie :) Ok dzieki za info
chodzilo jedynie o hantle :) Wioslowanie :) Ok dzieki za info
EXSPRESOWA PRZESYLKA NISKIE CENY NAPRAWDE POLECAM
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Diazidan | Tribulus Terrestris jak zwiekszyc | Leczenie alzheimera | Activlab whey protein 80 | Creatine Powder opinie | Leczenie bólu wrocław | Interactive Mammoth opinie