ćwiczenia z hantlami na triceps

#1 ciastek77

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 142
Rejestracja: 07 01 2010

Napisano 12 październik 2009 - 10:45

Kompletowalem sobie trening i pojawily sie male klopoty. Mam rewelacyjne ćwiczenia z hantlami na triceps, super zestaw na klatke, nogi i plecy. Problemu dostarczaj mi jedynie barki. Znacie jakies skuteczne cwiczenia na te partie ciala? %-)

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

ActivLab BCAA Xtra Drink 250ml (w wyprzedaży tylko - 2,29 zł)

PVL Mutant Whey 2270g [CZEKOLADA] (w wyprzedaży tylko - 139,00 zł)

Weider Cell Attack - 1,2kg + 90 Caps (w wyprzedaży tylko - 165,00 zł)

Aminostar BCAA - 300g (w wyprzedaży tylko - 44,00 zł)

Aminostar BCAA - 120 kaps + Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. + 2xProtein Star (w wyprzedaży tylko - 66,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dieta, ćwiczenia, efekty , Triceps i Plecy | Dobor cwiczen,,,CZym zastapic MC i W..Jakie na GDT , ćwiczenia równoważne , Poczatek treningu. Jaka dieta, ćwiczenia, intensywność ? , CLA + Green Tea + L-carnitine + Chrom | siłownia + ćwiczenia tlenowe

#2 marty88

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 171
Rejestracja: 18 06 2005

Napisano 12 październik 2009 - 14:01

Polecam Ci powszechnie znane i jenoczesnie skuteczne cwiczenia o nazwie sztrugsy! W Internecie znajdziesz wiele opisow mowiacych o tym jak poprawnie je wykonywac. Jesli przylozysz sie do treningu to masz szanse osiagnac naprawde piorunujace efekty. Powodzenia! B-)

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

KFD.PL: ćwiczenia z hantlami na triceps - Forum KFD.pl