Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Ćwiczenia po ciąży
Strona 1 z 1
#1
susa 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 159
- Rejestracja: 05 09 2010
Napisano 12 październik 2009 - 12:32
Witam! Pare miesiecy temu urodzilam. Przed ciaza bardzo dbalam o moja sylwetke, ale wraz z ciaza pojawily sie dodatkowe kilogramy. Teraz marze o tym, zeby wrócic do wagi i figury sprzed ciazy. Obawiam sie jednak, zeby nie narobic sobie szkody. Jakie ćwiczenia polecacie po ciąży?
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
ActivLab Mass UP - 3500g (w wyprzedaży tylko - 55,99 zł)
ULTIMATE Pure Muscle Carbs - 1250 g (w wyprzedaży tylko - 36,99 zł)
ActivLab Muscle Up Protein - 3500g (w wyprzedaży tylko - 149,00 zł)
ULTIMATE Prostar Whey Protein - 2270 g (w wyprzedaży tylko - 189,00 zł)
![Tested ZINC 250 kaps. [50mg]](http://sklep.kfd.pl//cache/f3fd846ade6a755f73eb472b35eb4a1c_50x50.jpg "Tested ZINC 250 kaps. [50mg]")
Tested ZINC 250 kaps. [50mg] (w wyprzedaży tylko - 27,00 zł)
--------------------------------------
ActivLab Mass UP - 3500g (w wyprzedaży tylko - 55,99 zł) ULTIMATE Pure Muscle Carbs - 1250 g (w wyprzedaży tylko - 36,99 zł) ActivLab Muscle Up Protein - 3500g (w wyprzedaży tylko - 149,00 zł) ULTIMATE Prostar Whey Protein - 2270 g (w wyprzedaży tylko - 189,00 zł) Tested ZINC 250 kaps. [50mg] (w wyprzedaży tylko - 27,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ćwiczenia na uda , Ćwiczenia na szerokość klatki | Pomocy , Ćwiczenia dieta , Pleassssse:) | Ćwiczenia dla mojej ziony:))) , Ćwiczenia na brzuch
Ćwiczenia na uda , Ćwiczenia na szerokość klatki | Pomocy , Ćwiczenia dieta , Pleassssse:) | Ćwiczenia dla mojej ziony:))) , Ćwiczenia na brzuch
#2
jankomuzykant89
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 123
- Rejestracja: 07 08 2008
Napisano 12 październik 2009 - 15:11
Przede wszystkim musisz okreslic ile kilogramów chcialabys stracic. Jesli od ciązy minelo juz odpowiednio duzo czasu, to bez problemu mozesz wrocic do wczesniejszej aktywnosci. Nie ma specjalnych rozgraniczen na cwiczenia po ciazy i cwiczenia przed ciaza Zwyczajnie wroc do wczesniejszej diety i wczesniejszego trybu zycia.
Zwyczajnie wroc do wczesniejszej diety i wczesniejszego trybu zycia.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Terebinthina | Hormon wzrostu ile kosztuje | Ból pod lewym żebrem przyczyny | Normosang Orphan Europe | Coxalgan | Paxifar ER 75 mg | HI TEC Whey Mass Builder