Ćwiczenia na wyciągu - jakie?

#1 vegeta12

KFD Premium

Grupa: KFD pro
Postów 587
Rejestracja: 26 02 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:wziąć tyle masy?
Staż [mies.]: 20

Napisano 28 marzec 2010 - 10:34

Jakie ćwiczenia można wykonywać na wyciągu, i na jaką partię mięśni?
Przeglądałem atlas ćwiczeń, no ale tych ćwiczeń jest naprawdę sporo, więc ciężko coś znalesc .

Użytkownik vegeta12 edytował ten post 28 marzec 2010 - 10:35

Piszę poprawnie po polsku.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Aminostar L-Carnitine 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,00 zł)

Aminostar BCAA Extra 60000 - 1000ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

Dymatize Elite MASS - 4,5kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 243,00 zł)

Universal Shock Therapy - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)

Bio Tech Nitro Pure Whey Gold 2,23 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Ćwiczenia na płaski brzuch , Pomóżcie jak to robic? Ile seri jak wykonywac cwiczenia ile powtórzeń? Pomoże ktoś? | Ćwiczenia na brzuch! , Ćwiczenia na biceps , Ćwiczenia na brzuch z obciążeniem? , Zestaw 4 sztang 59kg, Drążek długi do wyciągu C001, Bloczki do wyciągu