Ćwiczenia na wcięcie bicepsa

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Ćwiczenia na wcięcie bicepsa

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 penisekiks

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 4
Rejestracja: 04 06 2010

Napisano 20 sierpień 2011 - 14:11

Witajcie.
Chcialbym sobie zrobic takie "wciecia" jak ma ten koles na tym o to zdj Dołączona grafika

Tylko nie wiem jak wyrobic sobie wlasnie je poprzec jakie cwiczenia..? Aktualnie robie ABS i nie widze zadnych pozadanych przeze mnie efektow. Jakbyscie mogli mi pomoc bylbym wdzieczny.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Aminostar L-Carnitine 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,00 zł)

Aminostar BCAA Extra 60000 - 1000ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

Dymatize Elite MASS - 4,5kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 243,00 zł)

Universal Shock Therapy - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)

Bio Tech Nitro Pure Whey Gold 2,23 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Ćwiczenia fitball , Ćwiczenia, które nie obciążają łokci , Ćwiczenia wytrzymałościowe , Ćwiczenia na klatkę piersiową , Dieta + Ćwiczenia dla 15-latka

#2 PanInżynier

working out

Grupa: Mod
Postów 8298
Rejestracja: 09 11 2004
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: xxx

Napisano 20 sierpień 2011 - 16:39

jak dla mnie to wcale nie jest fajne

, ale
niski bf + rozwiniete skosne brzucha.

Nie udzielam porad na pw.

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 28 2012 23:56

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.