Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam. Mam problem z wyglądem moich nóg, a dokładniej ud. Nienawidzę ich!!! są grube i chodząc wygladam jak jakaś kulka, bo obcierają się jedno o drugie:/ Pomóźcie! Znacie jakieś ćwiczenia na uda? Nie mam czasu chodzić na siłownię.
Ćwiczenia na uda
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
BSN Nitrix - 360 kaps. (w wyprzedaży tylko - 215,00 zł)
MHP Creatine 300g (w wyprzedaży tylko - 55,00 zł)
ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 120 kaps. (w wyprzedaży tylko - 31,99 zł)
Universal Creatine Powder ( 500g.) (w wyprzedaży tylko - 59,00 zł)
![Inner Armour Muscle-Peak 2,27 kg [IZOLAT + KONCENTRAT]](http://sklep.kfd.pl//cache/2ebf0b00fd61d1b035a05eece2daed58_50x50.jpg "Inner Armour Muscle-Peak 2,27 kg [IZOLAT + KONCENTRAT]")
Inner Armour Muscle-Peak 2,27 kg [IZOLAT + KONCENTRAT] (w wyprzedaży tylko - 139,00 zł)
--------------------------------------
BSN Nitrix - 360 kaps. (w wyprzedaży tylko - 215,00 zł) MHP Creatine 300g (w wyprzedaży tylko - 55,00 zł) ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 120 kaps. (w wyprzedaży tylko - 31,99 zł) Universal Creatine Powder ( 500g.) (w wyprzedaży tylko - 59,00 zł) Inner Armour Muscle-Peak 2,27 kg [IZOLAT + KONCENTRAT] (w wyprzedaży tylko - 139,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Udar mózgu afazja , Ćwiczenia na rzeźbę , Naderwany dwugłowy uda | Problem , Ćwiczenia na mięśnie brzucha na ławce | Jakie brzuszki i inne ćwiczenia można na tej ławce robić? , Trening na redukcje <uda>
Udar mózgu afazja , Ćwiczenia na rzeźbę , Naderwany dwugłowy uda | Problem , Ćwiczenia na mięśnie brzucha na ławce | Jakie brzuszki i inne ćwiczenia można na tej ławce robić? , Trening na redukcje <uda>
#2
Eva KFD 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 424
- Rejestracja: 17 03 2006
- Płeć:Kobieta
- Miasto:Lublin
Napisano 04 marzec 2009 - 14:37
Witam . Jest wiele ćwiczeń, które pomoga wyrzezbić Ci uda. Proponuję np. przysiady, ćwiczenia w rozkroku z przysiadem, ćwiczenia na kolanach i odginanie ciała do tyłu. Możesz np. podczas przysiadów używać również ciężarków. Polecam także jazdę na rowerze.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Depresja tabletki | Odżywki do włosów po chemioterapii | Biodroxil | Jak wyleczyć tasiemca | Trądzik sposoby leczenia | Espumisan | Multipower NoXtreme efekty