Ćwiczenia na szybkość

#1 pytan9

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 120
Rejestracja: 07 05 2010

Napisano 12 październik 2009 - 11:11

Trenuje pilke nozna. Wydaje mi sie, ze jestem calkiem dobry, ale chciałbym byc jeszcze lepszy. Moglibyscie polecic mi jakies cwiczenia na szybkosc? Chciałbym ja z deka poprawic, ale nie wiem jak sie za to zabrac. Bede bardzo wdzieczny za pomoc :-)

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

INNER ARMOUR Hard Mass Gainer 6800g (w wyprzedaży tylko - 179,00 zł)

PVL - Test Freak 120kaps (w wyprzedaży tylko - 109,00 zł)

ULTIMATE Pure Muscle Carbs - 1250 g (w wyprzedaży tylko - 36,99 zł)

MHP Probolic SR - 910g (w wyprzedaży tylko - 105,00 zł)

Hi Tec BCAA Powder 500g + Peak Creatine Alkaline 240 kap. (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Ćwiczenia na plecy | trening plecow , Ćwiczenia , Ułożenie diety | Dieta & Ćwiczenia , ĆWICZENIA NA PRZEMIAN ???????? , Ćwiczenia z hantlami

#2 lubie_to

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 147
Rejestracja: 16 06 2008

Napisano 12 październik 2009 - 14:23

Bieganie, bieganie i jeszcze raz bieganie. Nic nie poprawi Twojej szybkosci jak bieganie. Najlepiej na długie dystanse. Do tego mozesz dorzucic jakies cwiczenia poprawiajace koordynacje ruchowa. Trenuj jak najwiecej a bedziesz coraz lepszy. Trzymam kciuki! :oo

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

KFD.PL: Ćwiczenia na szybkość - Forum KFD.pl