Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Ćwiczenia na siłę
Strona 1 z 1
#1
blekit3 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 129
- Rejestracja: 28 12 2004
Napisano 12 październik 2009 - 12:02
Witam! Mam 15 lat i trenuje dopiero od niedawna. Mam w domu ławkę do podnoszenia i przydałyby mi sie ćwiczenia na siłę. Jako, ze mam dosyc krótki staż treningowy licze na Wasza pomoc. Nie lekam sie wysiłku, takze zapodawajcie wszystko co macie
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
![Optimum Platinum Hydrowhey 1590g [nr 1 na świecie]](http://sklep.kfd.pl//cache/55a5764291c191d837c7b7c6ccc7655d_50x50.jpg "Optimum Platinum Hydrowhey 1590g [nr 1 na świecie]")
Optimum Platinum Hydrowhey 1590g [nr 1 na świecie] (w wyprzedaży tylko - 188,99 zł)
Nutrex Lipo-6 Black 120 kaps (w wyprzedaży tylko - 129,00 zł)
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 750g (w wyprzedaży tylko - 36,99 zł)
FA Xtreme Napalm 1 kg + Shaker KFD (w wyprzedaży tylko - 129,00 zł)
ActivLab Top 10 - 90 kaps. (w wyprzedaży tylko - 34,00 zł)
--------------------------------------
Optimum Platinum Hydrowhey 1590g [nr 1 na świecie] (w wyprzedaży tylko - 188,99 zł) Nutrex Lipo-6 Black 120 kaps (w wyprzedaży tylko - 129,00 zł) KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 750g (w wyprzedaży tylko - 36,99 zł) FA Xtreme Napalm 1 kg + Shaker KFD (w wyprzedaży tylko - 129,00 zł) ActivLab Top 10 - 90 kaps. (w wyprzedaży tylko - 34,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ćwiczenia leżąc | Ćwiczenia leżąc , Suplementy na wytrzymałość, siłę bez nabrania masy , Ćwiczenia na Wyskok do siatkówki | Mam 14lat chce poprawic wyskok mój wyskok jak narazie to jest 55cm i c , DOBRE ĆWICZENIA NA MASĘ NA NOGI , Ćwiczenia na biceps i triceps
Ćwiczenia leżąc | Ćwiczenia leżąc , Suplementy na wytrzymałość, siłę bez nabrania masy , Ćwiczenia na Wyskok do siatkówki | Mam 14lat chce poprawic wyskok mój wyskok jak narazie to jest 55cm i c , DOBRE ĆWICZENIA NA MASĘ NA NOGI , Ćwiczenia na biceps i triceps
#2
gepetto77
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 139
- Rejestracja: 12 07 2005
Napisano 12 październik 2009 - 15:01
Człowieku jestes zdecydowanie za młody na trening na siłe. Musisz sie najpierw odpowiednio przygotowac, a wiec konieczny jest trening przygotowawczy. Niezbedne jest tez wyrobienie sobie masy. Bez tego ani rusz. Kiedy juz wezmiesz sie porzadnie za to wtedy zacznij szukac ćwiczen na sile 
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Leczenie lęków | Horse Power stosowanie | Glitoprel | Venlectine | Amotaks Dis | Hydroxycarbamid Pliva | Ramatop