Ćwiczenia na pośladki

#1 Beti404

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 19
Rejestracja: 08 01 2012

Napisano 07 luty 2012 - 10:16

Witam.Jakis czas temu pytalam o cwiczenia na dolne partie brzucha.Uzyskalam pomoc -cwiczenia sa naprawde ok:) Tak wiec idac za przykladem poprosze o pomoc jeszcze raz.Tym razem chodzi mi o dobre cwiczenia na posladki:) Z gory dziekuje.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Bio Tech USA Creatine Ethyl Ester - 300 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 45,99 zł)

CONTROLLED LABS - Purple Wraath 945g (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł)

CytoSport Cytomax Protein - 591ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,99 zł)

Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD - 20 x 236ml [BARDZO MOCNY] (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

Gaspari BCAA 6000 - 480 tabl (3x180) (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Ćwiczenia na brzuch | j/w , Ćwiczenia dla seniorki (60 lat) , Ćwiczenia na biceps , Ćwiczenia z hantlami | Pomocy , Ćwiczenia na mięśnie pleców

#2 mr.nobody

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 325
Rejestracja: 12 01 2012
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 40+

Napisano 07 luty 2012 - 11:04

http://www.kfd.pl/wy...nicy-34007.html
http://www.kfd.pl/wy...ynie-34257.html
http://www.kfd.pl/wy...kami-34012.html
http://www.kfd.pl/wy...tyl-167237.html
http://www.kfd.pl/od...iagu-34164.html
http://www.kfd.pl/pr...iagu-34166.html

W zasadzie tego jest dużo

to zależy jaki masz sprzęt dostępny na siłowni.

Pokój jest dla kobiet i słabeuszy, Imperia powstają w ogniu walki !

Do góry of the page up there ^

#3 Beti404

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 19
Rejestracja: 08 01 2012

Napisano 07 luty 2012 - 11:10

Użytkownik mr.nobody dnia 07 luty 2012 - 11:04 napisał

http://http://www.kf...nicy-34007.html
http://http://www.kf...ynie-34257.html
http://http://www.kf...kami-34012.html
http://http://www.kf...tyl-167237.html
http://http://www.kf...iagu-34164.html
http://http://www.kf...iagu-34166.html

W zasadzie tego jest dużo

to zależy jaki masz sprzęt dostępny na siłowni.

yhm...dzieki, zapomnialam dodac ze chodzi mi o cwiczenia, ktore moge wykonywac w domu:/ a tu posiadam tylko steper(codziennie pol godziny rano i wieczorem) ale to za malo:(