Ćwiczenia na kręgosłup - ból pleców - Forum KFD.pl

#21 Chivas

KFD Platinum +

Grupa: Użytkownicy
Postów 468
Rejestracja: 16 10 2009
Wiek: 39
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Nad Morzem !
Staż [mies.]: 27Lat+

Napisano 29 marzec 2012 - 12:16

Ćwiczenia bardzo podobne do tych kulturystycznych, teraz pytanie czy jak się ćwiczy kulturystykę to trzeba te ćwiczenia robić dodatkowo ? Ja na przykład miałem kontuzje po MC i dostałem tak-zwanego skrętu mięśni lędźwiowych kręgosłupa, I byle w okolicy krzyża miewałem jak nie ćwiczyłem jak ćwiczę to nie mam.

/Chivas/

Użytkownik Chivas edytował ten post 29 marzec 2012 - 12:17

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Aminostar BCAA - 420 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Trec Fat Killer - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,99 zł)

Hi Tec - L-glutamin 600g + HI-TEC NUTRISEARCH Vitamin 240 kaps o wartości 69 zł za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 96,90 zł)

Nowy SHAKER Zakręcany Team KFD 700ml (szejker, shayker) (akurat w wyprzedaży, tylko - 7,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Ból w piszczelach podczas biegów , Ból pleców , Ból ucha środkowego , Ćwiczenia na bicepsy , Bóle w dole brzucha

#22 Kalvi7

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 7
Rejestracja: 20 05 2012
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 9

Napisano 24 maj 2012 - 16:41

A co jeśli chodzi o ból kręgosłupa powodowany przepukliną w odcinku lędźwiowym? Jakie ćwiczenia w tym kierunku?

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

2 stron
←
1
2

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć