Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
ćwiczenia na kaptury
Strona 1 z 1
#1
koza_jr 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 163
- Rejestracja: 04 03 2010
Napisano 12 październik 2009 - 12:21
Siemka! Znacie jakis dobre, sprawdzone ćwiczenia na kaptury? Nie mam problemu z żadną partią, tylko ta spędza mi sen z powiek. Nie mam zielonego pojecia jak trenowac te częsci. Liczę na Waszą pomoc i z góry dzięki
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
ActivLab Arthreo Free - 60 kaps. (w wyprzedaży tylko - 21,78 zł)
HI TEC Creatine XXS 200 kaps. (w wyprzedaży tylko - 54,99 zł)
Universal Torrent - 1500 g (w wyprzedaży tylko - 133,00 zł)
MHP Dark Matter 1180g. Anaboliczne Okno Potreningowe - Skuteczne! (w wyprzedaży tylko - 144,00 zł)
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 750g (w wyprzedaży tylko - 36,99 zł)
--------------------------------------
ActivLab Arthreo Free - 60 kaps. (w wyprzedaży tylko - 21,78 zł) HI TEC Creatine XXS 200 kaps. (w wyprzedaży tylko - 54,99 zł) Universal Torrent - 1500 g (w wyprzedaży tylko - 133,00 zł) MHP Dark Matter 1180g. Anaboliczne Okno Potreningowe - Skuteczne! (w wyprzedaży tylko - 144,00 zł) KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 750g (w wyprzedaży tylko - 36,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Masówka + ćwiczenia + redukcja tłuszczu , Jakie ćwiczenia na brzuch? , Moje ćwiczenia | Może dodać 1 dzień? , Mieśnie szyi (nie chodzi o kaptury) , Jakie ćwiczenia na rzeźbę brzucha?
Masówka + ćwiczenia + redukcja tłuszczu , Jakie ćwiczenia na brzuch? , Moje ćwiczenia | Może dodać 1 dzień? , Mieśnie szyi (nie chodzi o kaptury) , Jakie ćwiczenia na rzeźbę brzucha?
#2
mojaklasa
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 144
- Rejestracja: 15 07 2010
Napisano 12 październik 2009 - 15:07
Nie ma lepszych ćwiczen na kaptury niż szrugsy i podciąganie sztangi wzdłuż tułowia. Liczy się oczywiscie czestotliwosc i intensywnosc treningu. Daj sobie porzadny wycisk, a szybko zobaczysz rezultaty. Mysle, ze o diecie i regularnosci nie trzeba Ci przypominac
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Ovaria comp. | Jak oczarować chłopaka | Trexan | Norvasc | Lunaldin | Diprogenta | Nantarid