Ćwiczenia na dolną partię pleców

#1 el polaco

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 397
Rejestracja: 10 03 2009
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Olsztyn
Staż [mies.]: 29

Napisano 10 marzec 2009 - 18:26

Witam jestem tutaj świeżakiem...
Mam pytanie czy istnieje jakieś ćwiczenie w stylu a6w bądź jakieś ćwiczenie na dolną partię pleców, do wykonania w domu. (wszystko o oprócz podnoszenia tułowia do góry przy leżeniu na brzuchu). Mam nadzieję, że zrozumieliście o co mi chodzi... Bardzo proszę o pomoc

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Aminostar BCAA - 420 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Trec Fat Killer - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,99 zł)

Hi Tec - L-glutamin 600g + HI-TEC NUTRISEARCH Vitamin 240 kaps o wartości 69 zł za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 96,90 zł)

Nowy SHAKER Zakręcany Team KFD 700ml (szejker, shayker) (akurat w wyprzedaży, tylko - 7,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Ból pleców w dolnej części , ĆWICZENIA NA PRZEMIAN ???????? , Szerokość pleców , Trening pleców do sprawdzenia | tak jak w temacie , Trening pleców | cel masa/siła