Ćwiczenia na boczki - tłuszcz na boczkach

#1 anek17

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 21
Rejestracja: 11 02 2006

Napisano 28 luty 2006 - 00:14

Ćwiczenia na boczki co polecacie? Irytuje mnie tłuszcz w okolicy boczków i nie moge nic a nic się go pozybć. Jakie ćwiczenia doradzacie? Jak są najlepsze na boczki?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

PrimaForce Taurine - 500g [357 porcji] (w wyprzedaży tylko - 69,00 zł)

Hi Tec Whey Mass Builder 9000G + Creatine Powder 500g za FREE (w wyprzedaży tylko - 198,00 zł)

Activlab EAA Xtra - 500g [WAŻNA POZYCJA] (w wyprzedaży tylko - 58,00 zł)

GASPARI NUTRITION Size ON Pre-Contest 747g (w wyprzedaży tylko - 149,00 zł)

Optimum Thermo Cuts 100 kap. (w wyprzedaży tylko - 64,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jakie odżywki kupić? | Ćwiczenia na rzeźbę , Sauna solution - czy pomaga spalać tłuszcz? | sauna solution , Masa a tłuszcz , Ćwiczenia na łydki i uda | pytanie , Jaki spalacz tłuszczu? | proszę przeczytać temat

#2 sejtan

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 1064
Rejestracja: 09 08 2004
Wiek: 30
Staż [mies.]: długi

Napisano 28 luty 2006 - 00:30

Trening areobowy + dieta redukcyjna :crying:

Gdyby kózka koksowała , to by 200 wyciskała %-)

Do góry of the page up there ^

#3 SouliX

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 462
Rejestracja: 14 12 2005

Napisano 28 luty 2006 - 09:43

Użytkownik sejtan dnia 28-02-2006, 00:30 napisał

Trening areobowy + dieta redukcyjna :-(

dokładnie tak
:crying:

w tym treningu aerobowym mozna dołączyc np. skakanie na skakance oraz biegi

Do góry of the page up there ^

#4 BalloO

Od nyndzy do piniyndzy

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 3421
Rejestracja: 18 03 2005
Wiek: 25
Miasto:Łódź
Staż [mies.]: 22

Napisano 28 luty 2006 - 09:54

SouliX: a skakannie na skakance i biegi to nie sa aeroby

"Na mieście mnóstwo pedałów chociaż żaden nie jest gejem, zajarali sie Beckhamem każdy lata z irokezem... "

Do góry of the page up there ^

#5 SouliX

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 462
Rejestracja: 14 12 2005

Napisano 28 luty 2006 - 10:03

Użytkownik BalloO dnia 28-02-2006, 09:54 napisał

SouliX: a skakannie na skakance i biegi to nie sa aeroby

są są ale tak jeszce dodałem

...żeby wiedział bardziej :-(

ale to też dlatego napisałem że można dodać

Użytkownik SouliX edytował ten post 28 luty 2006 - 10:05

Do góry of the page up there ^

#6 anek17

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 21
Rejestracja: 11 02 2006

Napisano 28 luty 2006 - 13:50

hehe to was teraz zaskocze bo nie jestem chlopakiem :P i druga rzecz to ja wiem co to sa aeroby :P:P :)

Do góry of the page up there ^

#7 centałr

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 16
Rejestracja: 21 03 2006
Miasto:Wrocław
Staż [mies.]: rok

Napisano 05 maj 2006 - 17:03

ćwiczenia aerobowe a wszególności biegi to pomoże :-P

Tutaj masz podobny temat http://www.kfd.pl/jak-cwiczyc-aby-spalic-b...-uda-45759.html

Do góry of the page up there ^

#8 wdzydze

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 3
Rejestracja: 27 06 2010
Staż [mies.]: 3

Napisano 27 czerwiec 2010 - 14:41

ja bym chciał tylko przytoczyć pewną ciekawostkę, zauważcie że np tenisiści mają o wiele bardziej umięśnioną rękę tę hm "aktywną" a poziom otłuszczenia dwóch rąk jest niemalże taki sam. Wniosek to wcale nie jest takie oczywiste, że trenując konkretne partie mięśni, spalimy tłuszcz w tym konkretnym miejscu. Dlatego moim zdaniem, najlepszą drogą jest: dieta, aeroby i może jakiś termogenik dla tych dla których ciężko jest wprowadzić dietę w swoje życie

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

KFD.PL: Ćwiczenia na boczki - tłuszcz na boczkach - Forum KFD.pl