.jpg&w=60&h=60)
 Ćwiczenia na boczki - tłuszcz na boczkach, Ćwiczenia na boczki |
 |
Ćwiczenia na boczki - tłuszcz na boczkachTen wątek ma tytuł Ćwiczenia na boczki - tłuszcz na boczkach, autorem jest - anek17, skrót: Ćwiczenia na boczki co polecacie? Irytuje mnie tłuszcz w okolicy boczków i nie moge nic a nic się go pozybć. Jakie ćwiczenia doradzacie? Jak są najlep ... przewiń w dół
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
 28-02-2006, 00:14
Post
#1
|
|
|
Nowy na pokładzie  Grupa: Użytkownicy Postów: 21 Wiek: B/W Dołączył: 11-02-2006  |
Ćwiczenia na boczki co polecacie? Irytuje mnie tłuszcz w okolicy boczków i nie moge nic a nic się go pozybć. Jakie ćwiczenia doradzacie? Jak są najlepsze na boczki?
|
 |
 
|
| Doradca kfd |
Post
#
|
  kfd.pl platinum memberPostów: 18201 |
W tym przypadku polecam odżywki:
 BSN Axis HT - 120 tabl. (przecena na 167,00 zł) HI TEC Whey Mass Gain - 9 kg [lepszy niĹź Mutant Mass] (przecena na 197,70 zł) MHP Probolic SR - 910g (przecena na 89,00 zł) VPX Syngex- 2250g + SHAKER KFD ZA FREE (przecena na 119,00 zł) Dymatize Super Amino 4800 - 325 kaps (65,00 zł)-------------------- Odżywki, dobrze ułożona dieta i odpowiedni trening to 95 % sukcesu w drodze do dobrej sylwetki i zdrowia (5% to tylko Twoja motywacja). Specjaliści kfd.pl - za grosze, szybko i dyskretnie - układają indwidualnie dietę, trening i plan suplementacyjny zobacz - >> Indywidualna pomoc << |
|
|
|
|
28-02-2006, 00:30
Post
#2
|
|
 Chyba zostanę tu na dłużej Grupa: Aktywny user KFD Postów: 1,064 Wiek: 29 Dołączył: 9-08-2004 Staż [mies.] - długi |
Trening areobowy + dieta redukcyjna
-------------------- Gdyby kózka koksowała , to by 200 wyciskała %-)
|
|
|
|
|
28-02-2006, 09:43
Post
#3
|
|
|
Się rozkreca Grupa: Użytkownicy Postów: 462 Wiek: B/W Dołączył: 14-12-2005 |
CYTAT(sejtan @ 28-02-2006, 00:30)  Trening areobowy + dieta redukcyjna dokładnie tak  w tym treningu aerobowym mozna dołączyc np. skakanie na skakance oraz biegi
|
|
|
|
|
28-02-2006, 09:54
Post
#4
|
|
 Od nyndzy do piniyndzy Grupa: Aktywny user KFD Postów: 3,421 Wiek: 24 Dołączył: 18-03-2005 Skąd: Łódź Staż [mies.] - 22 |
SouliX: a skakannie na skakance i biegi to nie sa aeroby
-------------------- "Na mieście mnóstwo pedałów chociaż żaden nie jest gejem, zajarali sie Beckhamem każdy lata z irokezem... "
|
|
|
|
|
28-02-2006, 10:03
Post
#5
|
|
|
Się rozkreca Grupa: Użytkownicy Postów: 462 Wiek: B/W Dołączył: 14-12-2005 |
CYTAT(BalloO @ 28-02-2006, 09:54) SouliX: a skakannie na skakance i biegi to nie sa aeroby są są ale tak jeszce dodałem  ...żeby wiedział bardziej    ale to też dlatego napisałem że można dodać Ten post edytował SouliX 28-02-2006, 10:05 |
|
|
|
|
28-02-2006, 13:50
Post
#6
|
|
|
Nowy na pokładzie Grupa: Użytkownicy Postów: 21 Wiek: B/W Dołączył: 11-02-2006 |
hehe to was teraz zaskocze bo nie jestem chlopakiem :P i druga rzecz to ja wiem co to sa aeroby :P:P :)
|
|
|
|
 5-05-2006, 17:03
Post
#7
|
|
|
Nowy na pokładzie Grupa: Użytkownicy Postów: 16 Wiek: B/W Dołączył: 21-03-2006 Skąd: Wrocław Staż [mies.] - rok |
ćwiczenia aerobowe a wszególności biegi to pomoże Tutaj masz podobny temat http://www.kfd.pl/jak-cwiczyc-aby-spalic-b...-uda-45759.html |
|
|
|
|
27-06-2010, 14:41
Post
#8
|
|
|
Nowy na pokładzie Grupa: Nowi na forum Postów: 3 Wiek: B/W Dołączył: 27-06-2010 Staż [mies.] - 3 |
ja bym chciał tylko przytoczyć pewną ciekawostkę, zauważcie że np tenisiści mają o wiele bardziej umięśnioną rękę tę hm "aktywną" a poziom otłuszczenia dwóch rąk jest niemalże taki sam. Wniosek to wcale nie jest takie oczywiste, że trenując konkretne partie mięśni, spalimy tłuszcz w tym konkretnym miejscu. Dlatego moim zdaniem, najlepszą drogą jest: dieta, aeroby i może jakiś termogenik dla tych dla których ciężko jest wprowadzić dietę w swoje życie
|
|
|
|
|
Tematy podobne do:
Ćwiczenia na boczki - tłuszcz na boczkachCwiczenia z obciążeniem własnego ciała j/w | cwiczenia na klatke | Cwiczenia bez odzywek | cwiczenia na... | cwiczenia na przedramie!! | Cwiczenia na brzuch i plecy jakie najlepsze? | cwiczenia na posladki | cwiczenia na przedramie | Cwiczenia na klate Gora Gora !!! | cwiczenia i dieta pomocy jeste zielony w tym | |
|
Wersja Lo-Fi | Aktualny czas: 30-07-2010 |