Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Założę się, że wielu z Was ma lub miało ten problem :) W związku z tym zwracam się z prosbą do osób, które walkę ze swoimi schabikami wygrały :) Jakie znacie ćwiczenia na boczki?
Ćwiczenia na boczki
Strona 1 z 1
#1
albinos11 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 155
- Rejestracja: 13 12 2008
Napisano 12 październik 2009 - 13:06
Mam problem z nadmiarem tłuszczu na biodrach. Chodzi mi konkretnie o boczki lub też jak zwał tak zwał: schabiki, czy oponki Założę się, że wielu z Was ma lub miało ten problem :) W związku z tym zwracam się z prosbą do osób, które walkę ze swoimi schabikami wygrały :) Jakie znacie ćwiczenia na boczki?
Założę się, że wielu z Was ma lub miało ten problem :) W związku z tym zwracam się z prosbą do osób, które walkę ze swoimi schabikami wygrały :) Jakie znacie ćwiczenia na boczki?
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Hi Tec KTP Creatine - 400 kaps. + 200 kaps (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł)
Tested Amino 6500 - 300 kaps. (w wyprzedaży tylko - 58,99 zł)
Optimum 100% Whey Gold Protein 943g (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)
Optimum Thermo Cuts 100 kap. (w wyprzedaży tylko - 64,00 zł)
Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD 236ml (w wyprzedaży tylko - 11,00 zł)
--------------------------------------
Hi Tec KTP Creatine - 400 kaps. + 200 kaps (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł) Tested Amino 6500 - 300 kaps. (w wyprzedaży tylko - 58,99 zł) Optimum 100% Whey Gold Protein 943g (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł) Optimum Thermo Cuts 100 kap. (w wyprzedaży tylko - 64,00 zł) Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD 236ml (w wyprzedaży tylko - 11,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
"boczki" - plz konkretnie , Ćwiczenia z hantlami | Pomocy , Ćwiczenia dla grubego, bez formy 15-latka , Ćwiczenia wyszczuplające , Ćwiczenia na szpagat
"boczki" - plz konkretnie , Ćwiczenia z hantlami | Pomocy , Ćwiczenia dla grubego, bez formy 15-latka , Ćwiczenia wyszczuplające , Ćwiczenia na szpagat
#2
boomerang99
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 156
- Rejestracja: 15 04 2010
Napisano 12 październik 2009 - 15:41
Hehehe..... 
Należę do grupy, która ze swoimi boczkami się uporała. Polecam Ci przede wszystkim ćwiczenia aerobowe i skręty tułowia. Zbawienny wpływ na te partie ciała ma również dobrze wszystkim znany hula hop. Dobre będą też skręty tułowia z kijem. Jedyne co możesz zrobić to ćwiczyc jak najwięcej. Efekty będą murowane!
Należę do grupy, która ze swoimi boczkami się uporała. Polecam Ci przede wszystkim ćwiczenia aerobowe i skręty tułowia. Zbawienny wpływ na te partie ciała ma również dobrze wszystkim znany hula hop. Dobre będą też skręty tułowia z kijem. Jedyne co możesz zrobić to ćwiczyc jak najwięcej. Efekty będą murowane!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Epirubicin Teva | Homeogene 9 | Esoprex | Ascodan | IsoActive cena | Tarczyca wole | Carbomax Energy efekty