Ćwiczenia na bicepsy

#1 mlodosc

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 146
Rejestracja: 22 02 2004

Napisano 12 październik 2009 - 11:17

Moglibyscie polecic mi jakies nieskomplikowane ćwiczenia na bicepsy, które mozna wykonywac w domu? Niestety nie moge sobie pozwolic na to zeby regularnie chodzic na silke. Chcialbym jednak porobic cos w domu. Pomózcie prosze :-)

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

Aminostar TribuMax - 120 kaps. + 120 kaps. + Baton Gratis (w wyprzedaży tylko - 64,90 zł)

Hi Tec BCAA Powder (TST) - 500 g (w wyprzedaży tylko - 69,00 zł)

FLEXUS 30 tabs. [Produkt roku 2011] (w wyprzedaży tylko - 43,89 zł)

Vitalmax Ionto Vitamin - 1000 ml (w wyprzedaży tylko - 37,00 zł)

ULTIMATE Whey Supreme - 907 g (w wyprzedaży tylko - 85,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Cykl kreatynowy | Ćwiczenia i dieta. , Ćwiczenia na wcięcie bicepsa , Ćwiczenia z samymi hantlami , Ćwiczenia na ławce poziomej , Ćwiczenia bez sprzętu

#2 pinokio77

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 155
Rejestracja: 27 10 2010

Napisano 12 październik 2009 - 14:28

Na biecpesy mozesz wykonywac wszelkie mozliwe cwiczenia z hantlami. Wazne, abys wykonywal je dokladnie i regularnie. Dzieki temu szybko zobaczysz efekty. Nie jest powiedziane, ze w domu cwiczy sie mniej efektywnie, najwazniejsze sa solidnosc i regularnosc :oo

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

KFD.PL: Ćwiczenia na bicepsy - Forum KFD.pl

#1 mlodosc

#0 Doradca KFD

#2 pinokio77

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Styl i tłumaczenie

Statystyki realizacji

KFD.PL: Ćwiczenia na bicepsy - Forum KFD.pl