Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
chciałem sie dowiedzieć czy są jakieś ćwiczenia na przedramię w miejscu nadgarstka a jak tak to jakie??? prosze o odpowiedz
Cwiczenia na...
Strona 1 z 1
#1
majkel47 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 146
- Rejestracja: 06 03 2008
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bielsko-Biała
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 15 marzec 2008 - 10:02
cele do wakacji z dietą bez żadnych suplementów: 60kg na klate(nie śmiać się dopiero ćwicze 2 miechy), waga z 65kg na 68kg,+2cm w bicepsie
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Universal Amino 2700 - 700 tabletek (w wyprzedaży tylko - 179,00 zł)
Optimum Casein 100% - 930g (w wyprzedaży tylko - 119,00 zł)
Dymatize Xpand Xtreme Pump 800g (w wyprzedaży tylko - 135,00 zł)
![Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji]](http://sklep.kfd.pl//cache/35d3f28beed132713780edc0a6202f02_50x50.jpg "Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji]")
Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji] (w wyprzedaży tylko - 46,00 zł)
MHP Creatine 300g (w wyprzedaży tylko - 55,00 zł)
--------------------------------------
Universal Amino 2700 - 700 tabletek (w wyprzedaży tylko - 179,00 zł) Optimum Casein 100% - 930g (w wyprzedaży tylko - 119,00 zł) Dymatize Xpand Xtreme Pump 800g (w wyprzedaży tylko - 135,00 zł) Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji] (w wyprzedaży tylko - 46,00 zł) MHP Creatine 300g (w wyprzedaży tylko - 55,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Hantle 8 kg | cwiczenia , cukrzyca insulinozalezna a di eta , cwiczenia -pomocy!!! | cukrzyca insulinozalezna a di eta , cwiczenia -pomocy!!! , Cwiczenia dla 15-latka | rokład Cwiczen , drążek- kupno i cwiczenia | czy sie sugerowac i jakie uchwyty (skos czy proste) , cwiczenia na klatke- pomozcie!!!
Hantle 8 kg | cwiczenia , cukrzyca insulinozalezna a di eta , cwiczenia -pomocy!!! | cukrzyca insulinozalezna a di eta , cwiczenia -pomocy!!! , Cwiczenia dla 15-latka | rokład Cwiczen , drążek- kupno i cwiczenia | czy sie sugerowac i jakie uchwyty (skos czy proste) , cwiczenia na klatke- pomozcie!!!
#3
dawidek13
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1100
- Rejestracja: 22 12 2007
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Oława
-
Staż [mies.]: 47
Napisano 15 marzec 2008 - 10:44
ogólnie wszystkie ćwiczenia na ramiona i przedramiona jakiś tam wpływ mają na rękę w okolicy nadgastka... musisz po prostu ćwiczyć i cierpliwie czekać na efekty 
#4
..:Kamil:..
- Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 18879
- Rejestracja: 29 10 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:MMz
Napisano 15 marzec 2008 - 11:44
Obwodu nadgarstka znacznie nie powiększysz, grubość nadgarstka w znaczącym stopniu zależy od grubości kości
Użytkownik kamykmm edytował ten post 15 marzec 2008 - 11:44
Team kfd.pl
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Diprolene | Suplementy diety dla psa | Ocet jabłkowy przepisy | Cholamid | Skurcze wątroby | Urazy stawu skokowego | Urazy barku