Ćwiczenia i dieta

#1 zbiehu22

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 2
Rejestracja: 15 11 2010

Napisano 15 listopad 2010 - 21:49

A wiec tak mam 17 lat jestem dobrze zbudowany (nie jestem gruby) lecz nie umięśniony chciał bym poprawić swój wygląd nie wiem jakich najlepiej stosować: bałek i kreatyny, nie wiem jak dobrze ćwiczyć, i jak się odżywiać
proszę o pomoc :)
z góry dziękuję :)

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Dymatize Creatine Monohydrat - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,00 zł)

Dymatize Recoup - 1035G [LEPSZY NIŻ PURPLE WREATH] (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł)

Bio Tech HMB 1000 - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

BSN Syntha-6 - 1320g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 113,00 zł)

PVL Mutant Mass 6800g (Oryginalny z PVL) (akurat w wyprzedaży, tylko - 225,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dieta , DOkładne Ćwiczenia , Pilne Dieta Do Testosteronu Pronogatum | Prosze o pomoc , Dieta na masę - czy jest ok? , Dieta na masę do oceny | 62kg ektomorfik